Integrative Achtsamkeit – Grundausbildung

Seit mehr als 20 Jahren organisieren wir Trainings mit Jon Kabat-Zinn sowie Retreats und Weiterbildungen rund um das Thema Achtsamkeit. Auf diesen langjährigen Erfahrungen und Kompetenzen baut diese Grundausbildung auf.

Unsere Ausbildung "Integrative Achtsamkeit" zielt darauf, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden, wie z.B. die Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und Humanistische Psychotherapie (vor allem Gestalt und Internal Family Systems/IFS).

Vor allem die zwischenmenschliche Achtsamkeit ist ein wesentlicher Aspekt der Grundausbildung, denn es sind vor allem Beziehungen, in denen wir von schwierigen Emotionen mitgerissen werden – sei es in Familie oder Beruf. Von daher ist es uns ein besonderes Anliegen, Achtsamkeit, Offenheit und Mitgefühl auch in diesem Bereich mehr und mehr zu festigen.

Der Verlauf einer jeden Ausbildungsgruppe wird stark geprägt durch die Bedürfnisse und Erfahrungen der einzelnen Teilnehmenden. Diese Individualisierung ist uns ein besonderes Anliegen. Ermöglicht wird sie durch die erfahrungs- und prozessorientierte Arbeits­weise.

Ein besonderes Merkmal der Grundausbildung ist, dass es dabei vor allem um das SEIN, die Essenz der Praxis geht. Diese kann nur durch das Sich-Einlassen auf die Erfahrung gelernt werden. Auf dieser Basis ist ein Ziel dieser Ausbildung, Kernkompetenzen für die Leitung von achtsamkeitsbasierten Interventionen zu vermitteln.
 

Die Grundausbildung Integrative Achtsamkeit richtet sich vor allem an Interessierte, die bereits in Gruppen oder Einzelsettings mit Menschen arbeiten – im therapeutischen Bereich, als Achtsamkeits- und/oder Yoga- oder Qi Gong-Lehrende – sowie an Menschen, die diese Ausbildung in erster Linie für sich selbst besuchen möchten.

Die Ausbildung ist interessant für Sie, wenn Sie:

• Ihre eigene Praxis vertiefen und mehr und mehr auch im Alltag und in Ihrer Arbeit verkörpern möchten
• die Basis für die Entwicklung eines eigenen Achtsamkeitsformats oder einer achtsamkeitsbasierten Beratungs- oder Coachingpraxis legen möchten (siehe den Aufbaukurs Integrative Achtsamkeit)
• sich aufbauend in bestehenden Formaten wie: Mindful2Work, MBSR, Mindful Self-Compassion, Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen oder für die Arbeit mit Eltern (Elternkompass oder Mindful Compassionate Parenting) weiterbilden möchten.