Infos zu Britta Hölzel

Britta Hölzel ist Psychologin und Wissenschaftlerinnen in der Begleitforschung von Achtsamkeitsmeditation. Als Mitarbeiterin von Sara Lazar, der amerikanischen Pionierin auf diesem Gebiet, entschlüsselt sie am Massachusetts General Hospital, der Harvard Medical School und der Universität Giessen die neuronalen Mechanismen von Achtsamkeit mithilfe von magnetresonanztomographischen Aufzeichnungen.

Hierbei geht es ihr vor allem um die Auswirkungen regelmäßiger Achtsamkeitspraxis, die Regulation von Emotionen sowie insbesondere die strukturellen Veränderungen des Gehirns, die sich in Folge regelmäßiger Meditationspraxis einstellen.

Britta Hölzel ist MBSR- und Yoga-Lehrerin. Sie unterrichtet am Center for Mindfulness und in Deutschland unter anderem in Kooperation mit Arbor Seminare.

Britta Hölzel studierte Psychologie an der Universität in Frankfurt. Als Mitarbeiterin von Ulrich Ott am Institute of Neuroimaging lernte sie die Meditationsforschung kennen und promovierte an der Universität Giessen mit dem Thema "Achtsamkeitsmeditation: Aktivierungsmuster und morphologische Veränderungen im Gehirn von Meditierenden".