Klaus Kuhn

Dr. med.

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse

Marie-Curie-Str. 3
79100
Freiburg
Deutschland
Telefon:
0761-47995881
Fax:
0761-47995882
E-Mail:
kuhn@mariecurie3.de
Website:
http://www.psychotherapie-kuhn.de
Qualifizierung:
Retreat Jon Kabat-Zinn and Saki Santorelli
Institut für Achtsamkeit, Bedburg
Beschreibung meines Angebotes:

Angebot:
MBCT – Achtsamkeit und kognitive Therapie bei Depression und Ängsten
ab 5. Juni 2012: 8- Wochen-Kurs zur Prävention von Depression und Angstzuständen

Termine:
dienstags je von 18:30 bis ca. 20:45 Uhr:
5., 12., 19., 26. Juni 2012, 3., 10., 17., 24. Juli und
Samstag den 7. Juli von 9:00 bis ca. 14:30 Uhr

Kursleitung: Dr. med. Klaus Kuhn
Ein unverbindliches Vorgespräch mit mir ist unter 0761-47995881 zu vereinbaren

Preis: 350.- €

Kursort:
Marie-Curie-Str. 3, 79100 Freiburg, Stadtteil Vauban, in der “Amöbe” im Dachgeschoss

Den Flyer zur Veranstaltung und Informationen zu meiner Person und Arbeit finden Sie auf meiner Homepage: www.psychotherapie-kuhn.de

Information zum Kurs:
Die englische Bezeichnung: MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), zu deutsch: Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
Etwa die Hälfte der Menschen, die eine Depression erlitten haben wird laut Forschung erneut eine Depression erleiden. Je öfter eine30olche Episode auftritt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls (erst 50%, dann 70 bis 90%). In der Absicht bessere Behandlungserfolge zu erreichen wurde von den klinisch arbeitenden kanadischen und englischen Wissenschaftlern Segal, Williams und Teasdale aus dem Konzept der Achtsamkeit basierend auf der Methode des MBSR (Mindfullness-Based Stress Reduction = Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und kognitiver Verhaltenstherapie MBCT entwickelt. (http://www.mbct.co.uk/mbct-programme-developers)
Das Programm soll präventiv, im Intervall die zukünftige Rezidivhäufigkeit, die Dauer und den Schweregrad weiterer Depressionen verringern. Erste Studien belegen die Wirksamkeit des Programms.

MBCT richtet sich an Menschen
• die in ihrer Vergangenheit eine oder mehrere Episoden von Depression erlitten haben oder an Dysthymie leiden
• die an Ängsten leiden, auch in Verbindung mit Depression
• die in Ergänzung zu einer psychiatrisch/ psychotherapeutischen Behandlung nach Möglichkeiten der Selbsthilfe suchen
• die sich wünschen weitere Phasen von Depression und Angst mit eigenen Mitteln zu verhindern oder zu mildern und verkürzen zu können
• die einen liebevolleren, freundlicheren und akzeptierenderen Umgang mit sich selbst und dem Leben entwickeln möchten

Der Kurs kann eine sinnvolle Ergänzung, jedoch kein Ersatz zu medizinischer oder psychotherapeutischer Behandlung sein