Sylvia Hantscher

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Bahnhofstr.3
24340
Eckernförde
Deutschland
Telefon:
04346 369429
E-Mail:
Sylvia.Hantscher@gmx.de
Website:
http://www.Achtsamkeits-Yoga.2page.de
Qualifizierung:
Center for Mindfulness (CFM), Massachusetts
Beschreibung meines Angebotes:

Endlich einmal ausatmen
Achtsamkeitsbasiertes Training zur Stress-Reduktion in 8 Wochen
nach den Leitsätzen von MbSR (Mindfulnes based Stress Reduction)

Achtsamkeitsyoga
Regelmäßig stattfindende Gruppen in Eckernförde, Gettorf, Schinkel, Kiel
In meditativer Atmosphäre üben wir uns in achtsamer Körperbewegung und Achtsamkeitsmeditation; Tiefenentspannung und gemeinsames Singen runden die Yogastunde ab. Ein belebender Wechsel von Anspannung und Entspannung lässt uns gestärkt in den Alltag gehen.

Yogatherapeutische Einzelsitzungen nach Absprache

Zu meiner Person:
Sylvia Hantscher, Jahrgang 57, Päd. Studium, Berufstätigkeit in verschiedenen
vorschul- und schul- und sozialpädagogischen sowie lerntherapeutischen
Arbeitsfeldern, systemisch orientierte lerntherapeutische Zusatzausbildung, eigene
Praxis in Gettorf und Eckernförde seit 1998, NLP-Master 1999
Anleitung von Kundalini-Yoga seit 1994 in Schinkel, Eckernförde, Gettorf und Kiel/Suchsdorf. Seit April 2002 Entwicklung von Yoga in Achtsamkeitspraxis und Meditation zur Vertiefung der persönlichkeitsstärkenden und körperlich- seelisch heilenden Aspekte von Yoga und Meditation, regelmäßige Meditationspraxis nach Unity in Duality, MbSR Praktikum 2009 bei Melissa Blacker und Florence Meleo-Meyer