Tanja A. Wondrak

Ich biete als Klinische und Gesundheitspsychologin, sowie ausgebildete MBSR-Lehrerin (Ausbildung beim Institut für Achtsamkeit), sowohl den klassischen 8-Wochen-Kurs in MBSR an, als auch Einzelchoaching und nutze achtsamkeitsbasierte Methoden zur Raucherentwöhnung im Einzelsetting.

Damit Sie sich wirklich für den Kurs entscheiden können gebe ich regelmäßig auch die Gelegenheit in Schnuppertagen MBSR kennenzulernen. Der Schnuppertag ist allerdings nicht Voraussetzung für die Teilnahme am MBSR-Kurs.

Als Klinische und Gesundheitspsychologin, die primär im Arbeits- und Organisationspsychologischen Setting arbeitet, stehe ich mit meinem gesamten Fachwissen zu Stress, Burnout und anderen stressinduzierten Problem (Schlafstörungen, Erschöpfung, Bluthochdruck, Verspannungen und Kopfschmerz, ...) zur Verfügung und wende Elemente von MBSR oder auch das gesamte Programm hier erfolgreich an.

Nähere Informationen und aktuelle Angebote finden Sie auf meiner Website: www.mbsr-stressbewaeltigung.at