Online, 5., 12. und 19. Mai 2021

Wie wäre es, wenn die Freiheit, die Liebe und die Weisheit, die Sie suchen, bereits in Ihnen wäre und Sie sich in jedem Moment dafür öffnen könnten?

Diese Möglichkeit ist näher, als Sie denken. Loch Kelly hat alte Weisheitstraditionen, Neurowissenschaften und psychologische Forschung zusammengebracht, um Erwachen als den natürlichen nächsten Schritt menschlicher Entwicklung zu fördern.

Tulku Urgyen Rinpoche, einer seiner Lehrer, sagt: „Es gibt zwei Arten von Achtsamkeit: absichtliche und mühelose“. Mühelose Achtsamkeit ist eine fortgeschrittene, aber einfache Form von nicht-dualer Achtsamkeit, die die tiefsten Ebenen von Leiden befreien kann. Mühelose Achtsamkeit bringt Sie durch kleine achtsame Einblicke in Kontakt mit Ihrem verkörperten wachen Bewusstsein. Indem Sie lernen, das Gewahrsein von den plappernden Gedanken abzulösen, wechseln Sie in mühelose Achtsamkeit. Dieser Wechsel hört nicht bei Selbstlosigkeit und Nicht-Wissen auf, sondern ermöglicht es, dass unser „Betriebssystem“ zur Selbst-Essenz erweitert wird; von hier aus können wir unsere wertenden Teile und verletzten Teile integrieren und heilen.

Loch Kelly wird leicht zugängliche Mini-Meditationen vermitteln, die überlieferte Weisheit über den Weg des Erwachens und aktuelle psychologische Modelle des Heilens verbinden.

Die Kurssprache ist Englisch mit konsekutiver Übersetzung ins Deutsche.
 

In dieser Webinar-Serie lernen Sie:
  • inwiefern dieser fortgeschrittene, aber einfache Zugang von müheloser Achtsamkeit sich von absichtlicher Achtsamkeit unterscheidet;
  • wie Sie sofort wechseln können: von Ihren plappernden Gedanken hin zu einem verkörperten, offen-herzigen, wachen Gewahrsein;
  • Integration mit teile-basierter Psychologie, wie Inner Family Systems (IFS), um emotionale und mentale Anteile in uns zu befreien;
  • Mini-Meditationen (flüchtige Blicke), die jederzeit mit offenen Augen ausgeführt werden können;
  • zeitgemäße Versionen alter Praktiken, um Ihr Bewusstsein zu navigieren;
  • wie die Umkehr vom kleinen Selbst zu Nicht-Selbst bis hin zur Selbst-Essenz gelingt;
  • wie Sie lernen, zu Hause und bei der Arbeit zu einem wachen, mitfühlenden, intelligenten Flow zurückzukehren und üben, darin zu bleiben;
  • wie Sie die Fallstricke vermeiden, die uns abhalten, Erwachen zu verkörpern, wie z.B. das „Zeugenschutzprogramm“.
Termine

Mittwoch, 5., 12. und 19. Mai 2021

jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr 


Alle Folgen werden aufgezeichnet und stehen nach Kauf zeitlich unbegrenzt zur Verfügung.

Referent

Loch Kelly ist der Direktor des gemeinnützigen Open-Hearted Awareness Institute. Er ist Pädagoge und approbierter Psychotherapeut. Als Lehrer auf dem Gebiet der Meditation ist er anerkannt und führend. 

 

 

Veranstaltungsort

Die Webinar-Serie findet im Arbor Online-Center per Zoom statt.

Sie benötigen ein mit dem Internet verbundenes Endgerät (Laptop, Tablet, Smartphone etc.) und die kostenlose Zoom-App. Die Systemanforderungen finden Sie unter: http://bit.ly/zoom-anforderungen

 

Anmeldung

Bitte melden Sie sich über das Arbor-Online-Center an: 

https://www.arbor-online-center.de/webinare/der-weg-der-muehelosen-achtsamkeit-webinar-serie-mit-loch-kelly

 

Teilnahmegebühr

69 Euro Frühbucherpreis bis zum 25. April 2021

79 Euro ab dem 26. April 2021

Lektüre-Empfehlung

Loch Kelly: Mühelose Achtsamkeit. Der revolutionäre Weg zu einem erwachten Leben; ISBN 978-3-86781-294-8, erschienen im Arbor Verlag