Die inneren Drachen zähmen – wie Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit helfen können, die inneren Kritiker, Perfektionisten und Antreiber zu besänftigen.

Es scheint schon fast etwas wie eine psychische Volksseuche zu sein - das Gefühl nicht gut genug zu sein. Sei es als Eltern, im Beruf oder wir haben ansonsten etwas an uns oder unserem Körper auszusetzen. Alte Glaubenssätze über uns selbst und automatische Verhaltensmuster führen zu Schuldgefühlen, Scham und tief sitzenden inneren Konflikten. Das muss nicht so sein – statt uns zu kritisieren, uns anzutreiben und hart zu uns selbst zu sein, können wir beginnen mit uns selbst Freundschaft zu schließen.

In diesem Online-Kurs werden Wege aufgezeigt, wie wir unliebsame Persönlichkeitsanteile besser verstehen und besänftigen und so auch zu mehr innerem Frieden, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden können. 

„Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen (oder Prinzen), die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen. Vielleicht ist alles Schreckliche im Grunde das Hilflose, das von uns Hilfe erwartet."
(Rainer Maria Rilke)

Hinweis:
Im Arbor Online-Center finden Sie weitere Angebote mit Lienhard Valentin zum Thema "Die inneren Drachen zähmen":

• kostenloses Webinar "Die inneren Drachen zähmen" (kann gut als Einstieg in das Thema dienen)
• Online-Kurs "Die inneren Drachen zähmen" (8-teilig)