IFS und innere Teenager

Dieser Webinar-Zweiteiler bietet eine Einführung in die Arbeit mit inneren Teenager-Anteilen im Rahmen des IFS-Ansatzes (Internal Family Systems), einem achtsamkeitsbasierten Modell, das davon ausgeht, dass wir verschiedene Persönlichkeitsanteile innehaben.

Während „innere Kinder“ oft thematisiert werden, erhalten unsere inneren Persönlichkeitsanteile, die sich in unserer Jugend geformt haben, meist etwas weniger Aufmerksamkeit. Dabei haben wir alle erlebt, wie prägend die Verletzungen unserer Teenagerjahre sein können, wie sehr uns Erfahrungen von Gruppenzwang und -ausschluss, erlebtem Liebeskummer, gefühlter Unattraktivität, innerem Rückzug und äußerer Rebellion bis heute beeinflussen können.

Dieses Webinar richtet sich an jene, die ahnen, dass die Themen und Sehnsüchte unserer Teenager-Jahre in uns weiterwirken. Dementsprechend werden wir uns sowohl den Herausforderungen wie auch der resilienten Aufbruchskraft unserer Jugend widmen. Mit Hilfe von interaktiven Kurzvorträgen, Selbstreflexion und IFS-Meditationen werden wir uns anschauen, welche inneren Teenager-Anteile in uns wiedererinnert werden wollen und welche entlastend wachsen wollen.

Die Sessions werden aufgezeichnet und zur Verfügung gestellt.