Ich biete MBSR im Gruppen- und Einzelsetting an. Zusätzlich unterstütze ich Gesundheitseinrichtungen in ganz Österreich dabei, Achtsamkeit als wertvolles Werkzeug für Stressbewältigung und Wohlbefinden zu implementieren.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Praxis der Achtsamkeit und habe die positiven Auswirkungen dieser Haltung sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext erlebt. Nun möchte ich anderen den Zugang zu dieser hilfreichen Methode erleichtern.

Mein Fokus liegt auf der Integration von MBSR in Gesundheitseinrichtungen, um Patient:innen und medizinischem Fachpersonal praxisnahe Werkzeuge zur Stressbewältigung an die Hand zu geben. Mit meiner Arbeit möchte ich eine nachhaltige Verbesserung der physischen und mentalen Gesundheit in Kliniken, Krankenhäusern und Gemeinschaftspraxen in Österreich fördern. Seit 2023 finden in der Ordination Dr. Stich, einer Gemeinschaftspraxis in Wien, MBSR-Kurse als ergänzendes Angebot statt.

Ich freue mich über Kooperationen, um MBSR in weiteren Gesundheitseinrichtungen zu etablieren und dadurch einen positiven Beitrag zur Gesundheitsförderung zu leisten.