München, September 2026 – März 2028
Die Ausbildung zum/zur MBSR-Lehrer*in – in Kooperation von Arbor Seminare mit Martina Draszczyk, Béatrice Heller und Petra Tschögl
Diese Ausbildung wurde von zertifizierten und erfahrenen MBSR-Lehrenden entwickelt, die seit Jahren MBSR-Ausbildungen leiten und CFM Certified Teacher sind bzw. die Senior Teacher-Anerkennung des deutschen MBSR-Verbands haben.
Die Ausbildungsinhalte und der Zertifizierungsprozess orientieren sich an den Vorgaben des Center for Mindfulness (Massachusetts/USA) und des Brown Mindfulness Centers (Providence/USA). Zudem entspricht das Ausbildungscurriculum den Qualitätskriterien, die vom deutschen MBSR-Verband aufgestellt wurden und auch von den Verbänden in Österreich und der Schweiz anerkannt werden.
Ausführliche Informationen findest du unter den Basisinformationen zur MBSR-Ausbildung.
- Termine
20. – 27. September 2026: Modul 1 inkl. 5-tägigem Schweige-Retreat
Thema: Vipassana Retreat mit der Satipatthana Sutta als Basis und Verlinkung mit dem MBSR; Überblick über das MBSR-Curriculum und Woche 1 des MBSR-Kurses
Bitte zu beachten, dass das Modul 1 (5-tägiges Retreat und 2 Tage Ausbildung) in zwei verschiedenen Seminarhäusern stattfindet (siehe Veranstaltungsorte).11. – 15. November 2026: Modul 2
Thema: Woche 2 + 3 des MBSR-Kurses28. – 31. Januar 2027: Modul 3
Thema: Woche 4 des MBSR-Kurses31. März – 04. April 2027: Modul 4
Thema: Woche 5 + 6 des MBSR-Kurses mit Achtsamkeitstag24. – 27. Juni 2027: Modul 5
Thema: Woche 7 des MBSR-Kurses02. – 05. September 2027: Modul 6
Thema: Woche 8 des MBSR-Kurses04. – 07. November 2027: Modul 7
Thema: Supervision und Reflexion10. – 12. März 2028: Modul 8
Thema: Abschluss der Ausbildung
Alle Termine beginnen am ersten Tag jeweils abends und enden am letzten Tag um die Mittagszeit. (Ausnahme Modul 8: Beginn bereits am ersten Tag morgens)
- Zertifizierung als MBSR-Lehrer*in
Die Zertifizierung zum/zur MBSR-Lehrer*in erfolgt nach Abschluss aller Module, dem Abhalten des MBSR-Zertifizierungskurses mit begleitender Supervision sowie der positiven Begutachtung der eingereichten Unterlagen:
Videoaufnahme der 4. oder 5. Kurseinheit
Audioaufnahmen der geleiteten formalen Achtsamkeitsübungen
Kursbroschüre für KursteilnehmerInnen
schriftliche Reflexion des gesamten ZertifizierungskursesVoraussetzung für die Zertifizierung ist, dass die Teilnehmer*innen an mindestens 90% der Module und des Retreats teilgenommen haben. Die Fehlzeit kann also maximal 10%, d.h. 3 Tage sein.
- Referentinnen
Dr. phil. Martina Draszczyk ist Dharma- und Achtsamkeitslehrerin (MBSR, zertif.) und hat in Buddhismuskunde und Tibetologie promoviert. Ihren Zugang zu buddhistischer Praxis mit Schwerpunkt in der tibetischen Karma Kagyü Tradition fand sie Ende der 70er Jahre.
In ihrer akademischen Tätigkeit befasst sie sich seit vielen Jahren mit dem Zusammenspiel zwischen buddhistischer Philosophie und Meditation und hat eine Reihe von Publikationen dazu sowie Unterlagen für Meditationspraxis veröffentlicht.Béatrice Heller, Dipl. psychologische Beraterin pca.acp, Psychophysiognomin CHA, zwei erwachsene Töchter, Gründungsmitglied des Zentrum für Achtsamkeit Schweiz (CFM). Weiterbildungen in „Focusing“ und „Insight Dialogue“, zertifizierte Lehrerin für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) der University of Massachusetts, „Center for Mindfulness“, USA und Ausbildnerin. Lehrerin für Interpersonelle Achtsamkeit. Time To Think - Coach, Facilitator & Teacher.
Petra Tschögl, Mag., ist Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie MBSR-Lehrerin. Zwischen 2008 und 2019 arbeitete sie achtsamkeitsbasiert im klinisch stationären Bereich mit Menschen mit Erschöpfungssyndrom, Depressionen, Angsterkrankungen und chronischen Schmerzen.
- Veranstaltungsorte
Das Retreat von Modul 1 (20. – 25.09.2026) findet in einem Seminarhaus in Süddeutschland statt.
Die zwei Tage Weiterbildung von Modul 1 (25. – 27.09.2026) finden in einem nahegelegenen Seminarhaus in Vorarlberg/Österreich statt (Entfernung: 35 Autominuten).Die weiteren Module finden in einem Seminarraum in München statt.
- Anmeldung und Ausbildungskosten
Anmeldung
Eine Bewerbung ist nach der Teilnahme an einer Orientierungsveranstaltung möglich. Nach der Orientierungsveranstaltung senden wir allen Teilnehmer*innen einen Fragebogen zu. Nach Eingang des ausgefüllten Fragebogens findet ein mündliches Einzelgespräch mit einer der Ausbildungsleiterinnen statt. Wenn diese der Teilnahme an der Ausbildung zustimmt, erhält der/die Teilnehmer*in das Anmeldeformular von Arbor Seminare.
Ausbildungskosten
Euro 5.290 EuroDarin sind die Kosten für die Teilnahme an den acht Modulen der MBSR-Lehrer*innen-Ausbildung einschließlich der Kursunterlagen enthalten.
Die Auszubildenden erhalten umfangreiche digitale Unterlagen zum MBSR-Curriculum sowie Literaturlisten und weitere Unterrichtsmaterialien, die als Grundlage für den eigenen MBSR-Kurs hilfreich sein werden.
Die Ausbildungskosten können in Raten gezahlt werden. Dafür wird im Anmeldeformular ein Vorschlag unterbreitet, der bei Bedarf individuell angepasst werden kann.Zu den Ausbildungskosten hinzu kommen die Kosten für:
- die Teilnahme an der Orientierungsveranstaltung (200 Euro)
- die Unterbringungs- und Verpflegungskosten des Seminarhauses
- die vier 1-stündigen Einzelsupervisionssitzungen während des Zertifizierungskurses à 110 Euro (gesamt 440 Euro)
- die Begutachtung der eingereichten Unterlagen für den Zertifizierungsprozess (500 Euro)
- Voraussetzungen
- Besuch einer Orientierungsveranstaltung mit den Ausbildungsleiterinnen Martina Draszczyk, Béatrice Heller und Petra Tschögl. Diese Orientierungsveranstaltung dient der Einführung in den wesentlichen Inhalt von MBSR sowie der MBSR-Lehrer*innenausbildung
- Absolvierung eines 8-wöchigen MBSR-Kurses bei einem/einer vom MBSR-Verband anerkannten MBSR-Lehrer*in
- Mindestens 2 Jahre tägliche Meditationspraxis in einer der folgenden Traditionen: Vipassana, Zen, christliche Kontemplation oder tibetisch-buddhistischen Traditionen, wie z.B. Dzogchen
- Erfahrung mit achtsamer Körperarbeit, z. B. Yoga, Tai Chi, Qi Gong
- Eine abgeschlossene Berufsausbildung mit mindestens einem Jahr Berufserfahrung
- Erfahrung im Leiten von Gruppen
- Mindestalter: in der Regel ab 30 Jahre
- Teilnahme an einem mindestens 5-tägigen (5 Übernachtungen) sowie einem 3-tägigen (3 Übernachtungen) lehrerInnengeleiteten Schweige-Retreat in einer der oben genannten Traditionen (in Corona-Zeiten kann eines davon auch Online sein)
- (Die Retreats müssen vor Ausbildungsbeginn absolviert sein. Das 5-tägige Retreat während des 1. Moduls ist Bestandteil der Ausbildung und gilt nicht als Voraussetzung für die Ausbildung.)
Eine Auswahl von Retreats findest du auf der Retreat-Liste von Arbor-Seminare.
- Stornierungsbedingungen
Bei Stornierungen bis 6 Wochen vor Ausbildungsbeginn wird eine Stornierungsgebühr von 250 Euro erhoben. Danach ist eine Rückzahlung nur möglich, wenn es eine Warteliste gibt und ein/e Teilnehmer*in nachrücken kann, der/die die Voraussetzungen erfüllt.
Wir empfehlen, eine Seminarrücktritts-Versicherung abzuschließen.
Bitte wenden Sie sich hierfür an einen Versicherungsanbieter Ihrer Wahl.
- Haftungshinweis
Die Teilnahme an diesem Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung.
Referentinnen und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.