Diese Weiterbildung umfasst die Theorie, Forschung, aber vor allem die Praxis des Mindful2Work-Programms mit dem Ziel, das 6-wöchige Programm selbst zu unterrichten.
Mindful2Work ist ein praktisches Training, das darauf abzielt, den Stress im Beruf – und im Leben überhaupt – zu reduzieren und die geistigen und körperlichen Selbstheilungskräfte zu stärken. Es richtet sich auch an Menschen mit bereits bestehenden Burnout-Beschwerden.
Übermäßiger Stress ist ein weit verbreitetes Problem im beruflichen Umfeld. Er kann während und nach der Arbeit eine zerstörerische Wirkung auf körperliche und geistige Funktionen haben, was oft zu verminderter Konzentration, Motivation, Belastbarkeit und mehr krankheitsbedingten Ausfällen führt.
Das Mindful2Work-Training bietet die Chance, in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit zu erlernen. Eine einzigartige Mischung aus aktiver Bewegung an der frischen Luft, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt die Konzentration. Die TeilnehmerInnen lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben.
Das Programm wurde in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert (mehr dazu unter den Basisinformationen).
Die Kurssprache der Weiterbildung ist Englisch mit konsekutiver Übersetzung ins Deutsche.
Montag 11. Oktober 2021 – Freitag, 15. Oktober 2021
10:00 – 11:00 Uhr
11:00 – 11:30 Uhr - Pause
11:30 – 13:00 Uhr
13:00 – 14:30 Uhr - Mittagspause
14:30 – 15:30 Uhr
15:30 – 16:00 Uhr - Pause
16:00 – 17:00 Uhr
Am Ende der Unterrichtstage wird ein wenig Zeit für die Vorbereitungen des nächsten Tages benötigt.
Das Training findet auf der interaktiven Internetplattform Zoom statt.
Der Link zum Einloggen wird kurz vor Beginn der M2W-Ausbildung per Mail zugesandt.
Technische Voraussetzungen:
990 Euro Frühbucherpreis bis zum 12. April 2021
1.100 Euro ab dem 13. April 2021
Die Teilnahmegebühr kann gerne in Raten bezahlt werden.
Da diese Ausbildung diverse Zugangsvoraussetzungen enthält, bitten wir InteressentInnen mit der Anmeldung einen Fragebogen auszufüllen und an baericke [at] arbor-seminare.de zu schicken.
Sie finden den Fragebogen zum Downloaden auf dieser Seite.
Wenn Sie angenommen sind, bekommen Sie von uns die Anmeldebestätigung und die Rechnung.
Falls Sie nicht alle Voraussetzungen voll umfänglich erfüllen, aber über eine vergleichbare Qualifikation verfügen, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.
Bitte lesen Sie im Vorfeld aus dem Trainingshandbuch "Mindful2Work unterrichten", welches als Lektürevoraussetzung gilt, folgende Kapitel:
• Kapitel 1, 3 und 4 sowie
• Kapitel 2 die Wochen 1 bis 7
Wenn Sie die Zertifizierung als Mindful2Work-TrainerIn erhalten möchten, wird das Mindful2Work Trainer-Zertifikat ausgestellt, sofern eine ausreichende Punktzahl für die Einhaltung der Programm- und Trainer-Kompetenzen erreicht wurde (basierend auf den Richtlinien des MBI: TAC-Systems – Evaluationskriterien für das Unterrichten achtsamkeitsbasierter Verfahren, entwickelt von den Universitäten Bangor, Exeter und Oxford).
Voraussetzungen für die Zertifizierung:
Vor dem Mindful2Work-Training:
Bis 2 Wochen nach dem Mindful2Work-Training:
Die Auswertung des Videos nach den Richtlinien des international anerkannten „MBI: TAC-Systems, die Bewertung Ihres Reflexionsberichtes sowie eine anschließende Supervision sind Teil der Weiterbildung beim Online-Training.
3 Wochen nach dem Mindful2Work-Training:
Die Teilnahme an diesem Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung.
Referentin und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.