Online, 31. Januar 2022

Arbeit oder die Kombination von Arbeit mit anderen Aufgaben im Leben, wie die Pflege von Angehörigen, kann stressig sein. Chronischer arbeitsbedingter Stress untergräbt das körperliche und geistige Wohlbefinden und die Arbeit selbst.

Mindful2Work ist ein evidenzbasiertes Training, das aus sechs wöchentlichen zweistündigen Gruppensitzungen besteht und körperliche Bewegung im Freien, restoratives Yoga und Achtsamkeitsmeditation kombiniert, um arbeitsbedingten Stress zu verhindern und zu behandeln. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Mindful2Work die körperliche und geistige Arbeitsfähigkeit deutlich verbessert und erkrankte MitarbeiterInnen bei der Rückkehr an ihren Arbeitsplatz unterstützt.

Dieses Webinar richtet sich an Fachleute, die Mindful2Work unterrichten möchten, an Unternehmen und ArbeitgeberInnen, die Mindful2Work an ihrem Arbeitsplatz einführen möchten, und an alle, die in ihrem Leben mit arbeitsbedingtem Stress zu tun haben.

Das Webinar befasst sich mit den toxischen Auswirkungen von arbeitsbedingtem Stress, der Theorie und dem Inhalt des Mindful2Work-Programms sowie den wissenschaftlichen Belegen für seine Wirkung. Das Lernen wird erfahrungsorientiert durch kurze Bewegungs-, Yoga- und Achtsamkeitsübungen, kognitiv durch Informationen und interaktiv durch Austausch und Fragen und Antworten sein.

Die Webinar-Sprache ist Englisch mit konsekutiver Übersetzung ins Deutsche.

Ausführliche Informationen zum Mindful2Work-Trainingsprogramm erhalten Sie auf unserer Ausbildungsseite. 
 

Termin

Montag, 31. Januar 2022, von 20:00 – 21:30 Uhr

Die Session wird aufgezeichnet und bei Buchung dauerhaft zur Verfügung gestellt.

 

ReferentInnen
Prof. Dr. Susan Bögels ist Psychotherapeutin, spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeit für Kinder, Eltern und am Arbeitsplatz. Sie arbeitet als Professorin für Familienpsychische Gesundheit und Achtsamkeit an der Universität Amsterdam und bietet am Zentrum für Achtsamkeit in Amsterdam und weltweit eine Lehrerausbildung in Achtsamkeit für Kinder, Eltern und den Arbeitsplatz an.
Nicole Zijnen ist Mindful2Work- und MBSR-Lehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat eine Ausbildung in Logotherapie und Existenzanalyse. Sie praktiziert in Frankfurt und Umgebung, lehrt Achtsamkeit für Privatpersonen und Unternehmen.

 

Martina Allgäuer ist Diplom Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Mindful2Work Lehrerin. Sie praktiziert in Freiburg mit dem Schwerpunkt Systemische Therapie und Beratung mit Einzelnen, Paaren und Familien. Sie ist zertifizierte Leiterin für Entspannungsgruppen nach Jacobson und für Therapeutischen Tanz.

 

Veranstaltungsort

Das Webinar findet online per Zoom im Arbor Online-Center statt.
 

Teilnahmegebühr

Die Teilnahme ist kostenlos.

Das Webinar wird aufgezeichnet und dauerhaft zur Verfügung gestellt.

 

Anmeldung und Kontakt

Diese Veranstaltung wird nicht von Arbor-Seminare, sondern vom Arbor-Online-Center organisiert.

Die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.
 

Bei Fragen an das Arbor-Online-Center wenden Sie sich bitte an: www.arbor-online-center.de
kontakt [at] arbor-online-center.de oder +49 (0)761-896291-13
 

Lektüre- und Video-Empfehlung

Begleitend bzw. vorbereitend zum Webinar empfehlen wir das Buch Mindful2Work, erschienen im Arbor-Verlag.

Ein Interview zur Weiterbildung mit Esther de Bruin und Susan Bögels finden Sie in unserem Arbor Online-Center