Freiburg, Oktober – Dezember 2020

++ Corona ++

Die Meditationsabende werden bis auf Weiteres ONLINE weitergeführt. 

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Die Meditationsabende richten sich an alle, die bereits einen MSC-Kurs oder ein MSC-Intensivseminar absolviert oder am Elternkompass teilgenommen haben und die ihre Selbstmitgefühlspraxis zusammen mit anderen Menschen weiter üben und vertiefen möchten.

Die Treffen sollen außerdem die Kultivierung der eigenen Praxis im Alltag unterstützen und die Möglichkeit zur Begleitung von Selbsterfahrungsprozessen bieten.

Die Abende beinhalten Meditationsübungen, Erfahrungsaustausch in der Gruppe sowie Erinnerungen und neue Impulse durch die LeiterInnen.

ReferentInnen (im Wechsel): Dörte Westphal, Andrea Ocker, Daniela Klöpfer, Mirjam Luthe

 

Termine


Dienstag, 27. Oktober 2020 ONLINE
Leitung: Andrea Ocker
18:00 Uhr - 19:00 Uhr 


Dienstag, 24. November 2020 ONLINE
Leitung: Daniela Klöpfer
18:00 Uhr - 19:00 Uhr 


Dienstag, 8. Dezember 2020 ONLINE
Leitung: Dörte Westphal
18:00 Uhr - 19:00 Uhr 


Die Termine ab Januar 2021 werden zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben.
ReferentInnen
Dörte Westphal ist Montessoripädagogin mit vielfältigen Erfahrungen im Begleiten von Kindern und Erwachsenen in unterschiedlichen pädagogischen Einrichtungen. Ihre Ausbildung zur MSC-Lehrerin absolvierte sie 2014 bei Christopher Germer und Kristin Neff.

Andrea Ocker ist Yogalehrerin, personzentrierte Beraterin und MSC-Lehrerin (Mindful Self-Compassion). Sie plant und organisiert Veranstaltungen bei der Arbor Seminare gGmbH und praktiziert seit mehr als 20 Jahren achtsames Yoga und Meditation.

 

Zugang

Die Treffen finden in dem kostenlosen Portal „Zoom“ statt, Ihr müßt nur auf www.zoom.us das Programm herunterladen. Es ist nicht nötig, ein eigenes Konto anzulegen. 

Mit der Erinnerung/Einladung erhaltet Ihr per Email einen Link, dem Ihr folgt.  

Falls Ihr noch nicht soviel Erfahrung mit Zoom habt: hier ein paar hilfreiche Tutorials (kurze Info-Videos): 

Einem Meeting Beitreten

Bedienelemente im Meeting

Verbinden & Konfigurieren von Audio & Video

 

Anmeldung

Eine Anmeldung für die offene Gruppe ist nicht erforderlich.
Teilnahme gegen Spende für die Leiterinnen. (Richtwert pro Abend ca. 10 EUR)

Der Link für die Online-Treffen wird an alle MSC-Interessenten im Verteiler verschickt.
Falls jemand bisher nicht im Verteiler ist und gerne teilnehmen möchte:
bitte Kontakt aufnehmen mit Andrea Ocker, ocker [at] arbor-seminare.de 

Kosten

Teilnahme gegen Spende 

Hinweis Spenden für die bisheringe Online-Übungsabende: 
Spenden für die Online-Übungsabende bitten wir auf das bekannte Arbor-Seminare-Konto zu überweisen, mit dem Hinweis "Spende für MSC-Übungsabend". 

Arbor leitet die Beträge an die MSC-LeiterInnen weiter. 

Für die Steuererklärung genügt der Konto-Auszug als Nachweis.