Freiburg, ab Januar 2021

++ Corona ++

Die Meditationsabende werden bis auf Weiteres ONLINE weitergeführt. 

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Die Meditationsabende richten sich an alle, die bereits einen MSC-Kurs oder ein MSC-Intensivseminar absolviert oder am Elternkompass teilgenommen haben und die ihre Selbstmitgefühlspraxis zusammen mit anderen Menschen weiter üben und vertiefen möchten.

Die Treffen sollen außerdem die Kultivierung der eigenen Praxis im Alltag unterstützen und die Möglichkeit zur Begleitung von Selbsterfahrungsprozessen bieten.

Die Abende beinhalten Meditationsübungen, Erfahrungsaustausch in der Gruppe sowie Erinnerungen und neue Impulse durch die LeiterInnen.

ReferentInnen (im Wechsel): Daniela Klöpfer, Mirjam Luthe, Andrea Ocker, Björn Stermann-Frosch, Dörte Westphal

 

Termine

Dienstag, 26. Januar 2021 ONLINE
Leitung: Mirjam Luthe
19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Dienstag, 23. Februar 2021 ONLINE
Leitung: Björn Stermann-Frosch
19:30 Uhr - 20:30 Uhr 

Dienstag, 23. März 2021 ONLINE
Leitung: Daniela Klöpfer
19:30 Uhr - 20:30 Uhr 

Dienstag, 20. April 2021 ONLINE (Achtung: geändert)
Leitung: Andrea Ocker
19:30 Uhr - 20:30 Uhr 

Dienstag, 18. Mai 2021 ONLINE
Leitung: Mirjam Luthe
19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Dienstag, 29. Juni 2021 ONLINE
Leitung: Dörte Westphal
19:30 Uhr - 20:30 Uhr 

 
ReferentInnen
Dörte Westphal ist Montessoripädagogin mit vielfältigen Erfahrungen im Begleiten von Kindern und Erwachsenen in unterschiedlichen pädagogischen Einrichtungen. Ihre Ausbildung zur MSC-Lehrerin absolvierte sie 2014 bei Christopher Germer und Kristin Neff.

Andrea Ocker ist Yogalehrerin, personzentrierte Beraterin und MSC-Lehrerin (Mindful Self-Compassion). Sie plant und organisiert Veranstaltungen bei der Arbor Seminare gGmbH und praktiziert seit mehr als 20 Jahren achtsames Yoga und Meditation.

Daniela Klöpfer ist Psychologische Psychotherapeutin, befasst sich schon lange mit Focusing und ist MSC-Lehrerin i.A.

Mirjam Luthe M.A. ist zertifizierte MBSR- und zertifizierte MSC-Lehrerin sowie qualifizierte Yogakursleiterin (EYU). 

Zugang

Die Treffen finden in dem kostenlosen Portal „Zoom“ statt, Ihr müßt nur auf www.zoom.us das Programm herunterladen. Es ist nicht nötig, ein eigenes Konto anzulegen. 

Mit der Erinnerung/Einladung erhaltet Ihr per Email einen Link, dem Ihr folgt.  

Falls Ihr noch nicht soviel Erfahrung mit Zoom habt: hier ein paar hilfreiche Tutorials (kurze Info-Videos): 

Einem Meeting Beitreten

Bedienelemente im Meeting

Verbinden & Konfigurieren von Audio & Video

Anmeldung

Wir verschicken für jeden Termin eine Einladung an den Verteiler incl. des Links zum Einwählen. 
Bitte meldet Euch formlos per Email an, wenn Ihr teilnehmen möchtet.

Teilnahme gegen Spende für die Leiterinnen. (Richtwert pro Abend ca. 10 EUR)

Falls jemand bisher nicht im Verteiler ist und gerne teilnehmen möchte:
bitte Kontakt aufnehmen mit Andrea Ocker, ocker [at] arbor-seminare.de 

Kosten

Teilnahme gegen Spende 

Spenden für die Online-Übungsabende bitten wir auf das bekannte Arbor-Seminare-Konto zu überweisen, mit dem Hinweis "Spende für MSC-Übungsabend". 

Arbor leitet die Beträge an die MSC-LeiterInnen weiter. 

Für die Steuererklärung genügt der Konto-Auszug als Nachweis.