Den Faden der MSC-Praxis aufrechterhalten, nach innen lauschen und die Intentionen für das Neue Jahr bekräftigen, gemeinsam zu Resilienz und Freude hinspüren.

Der Stille und kraftvollen Freude lauschen

Ein weiteres Jahr in Kontakt mit Unsicherheiten liegt zurück. Das Gefühl ausgehalten zu haben, es ist noch nicht gut – und nicht wissen, wie und wann es sich hin zum „Guten“ wenden wird. Und doch auch darin die vielen kleinen und großen Gesten des Mitgefühls und Engagements würdigen, uns des Neuen dieser Zeit bewusst werden – und dessen, was uns eh immer geschenkt ist, wenn wir stiller werden und selbstmitfühlend wach nach Innen lauschen.

Intention:

• Im inneren stillen Raum Platz nehmen und zur Ruhe kommen.
• Mich selbst würdigen und an meine Kraftpotentiale erinnern
• Miteinander Mensch-Sein erfahren und somit auch Andere würdigen
• Resilienz und Freude als Intention kultivieren

4 Stunden innere Einkehr in einer vertiefenden Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls, belebt durch die Praxis „dankbar leben“ und stärkende Begegnung in Dialog und Triaden.