
Nicole Becker
- MBSR: Ausbildung bei Angelika Wild-Regel, Yeshe Brost, Yesche Udo Regel, Hilde Steinhäuser und Stefan Machka.
- AmiKi (Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche): Bei Dörthe Westphal, Amy Burke und Kevin Hawkins.
- .b (Achtsamkeitsprogramm für Jugendliche): Geleitet von Jem Shakleford und dem Mindfulness in Schools Project (GB).
- MCP (Mindful Compassionate Parenting): Ausgebildet von Jörg Mangold, Sylke Känner und Dominik Ohlmeier.
- AkiJu (Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen): Fortbildung des MBSR Verbands, durch Masha Blankshyn und Martina Aßmann.
Zusätzlich habe ich wertvolle Erfahrungen durch regelmäßige Supervisionen bei Yeshe Petra Brost, eigener Meditationspraxis und Retreats mit Jon Kabat-Zinn, Will Kabat-Zinn, Bob Stahl, Saki Santorelli und Christiane Wolf gesammelt.
Zeit für Achtsamkeit
Fachliche Richtung
AmiKi
MBSR
MCP
Qualifizierung
IIch bin eine zertifizierte MBSR- und Achtsamkeitslehrerin mit umfangreicher Ausbildung:- MBSR: Ausbildung bei Angelika Wild-Regel, Yeshe Brost, Yesche Udo Regel, Hilde Steinhäuser und Stefan Machka.
- AmiKi (Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche): Bei Dörthe Westphal, Amy Burke und Kevin Hawkins.
- .b (Achtsamkeitsprogramm für Jugendliche): Geleitet von Jem Shakleford und dem Mindfulness in Schools Project (GB).
- MCP (Mindful Compassionate Parenting): Ausgebildet von Jörg Mangold, Sylke Känner und Dominik Ohlmeier.
- AkiJu (Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen): Fortbildung des MBSR Verbands, durch Masha Blankshyn und Martina Aßmann.
Zusätzlich habe ich wertvolle Erfahrungen durch regelmäßige Supervisionen bei Yeshe Petra Brost, eigener Meditationspraxis und Retreats mit Jon Kabat-Zinn, Will Kabat-Zinn, Bob Stahl, Saki Santorelli und Christiane Wolf gesammelt.
Beschreibung
Entdecken Sie meine vielfältigen Kurse in Bonn, die darauf abzielen, den Stress im (Familien-) Alltag zu reduzieren und zu mehr Wohlbefinden, Präsenz, Freude und Leichtigkeit im Leben führen.MBSR Kurse
Erleben Sie Achtsamkeit und ihren Einfluss auf unser Stresserleben. Ideal für alle, die ihre Stressresistenz und Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten.
MBSR Vertiefungskurse
Vertiefen und festigen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis. Perfekt für Ehemalige des MBSR Kurses, die ihre Praxis weiterentwickeln wollen.
Mindful Compassionate Parenting (MCP) Elternkurse
Lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit und Mitgefühl in Ihren Familienalltag integrieren können, um eine tiefere und harmonischere Beziehung zu Ihren Kindern aufzubauen. Verfügbar in verschiedenen Formaten:
- 10 x 1,5 Stunden
- 8 x 2 Stunden
AkiJu Kurse für Pädagogen
Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten als Pädagoge weiter, indem Sie Achtsamkeit in Ihren Unterricht integrieren. Erfahren Sie, wie Sie Stress reduzieren und eine achtsame Lernumgebung schaffen können.
Achtsamkeitsworkshops
Nehmen Sie an meinen speziellen Achtsamkeitsworkshops teil, die sich auf verschiedene Aspekte der Achtsamkeitspraxis konzentrieren. Diese Workshops ermöglichen ein tieferes Verständnis in Themen wie achtsame Kommunikation, Resilienz, emotionale Regulation und Selbstmitgefühl. Sie sind ideal für alle, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen und mehr über ein konkretes Thema erlernen möchten.