In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können – als eine Art, zu sein, als Seinsweise.
Unser Anliegen ist es, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten über Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und vieles mehr …
In den Gesprächen bekommen Sie vielfältige Anregungen, wie diese integrative Achtsamkeit uns bei unserem inneren Wachstum unterstützen kann, damit unser Potenzial und die uns innewohnende Weisheit sich entfalten können.
Unseren Podcast gibt es auf Podbean, ApplePodcasts, Spotify und Google Podcasts. Viel Freude beim Reinhören und Inspirieren lassen.