Online, 2. November – 7. Dezember 2022

„Du brauchst nicht gut zu sein.
Du brauchst nicht Hunderte von Meilen
Reuevoll auf Knien durch die Wüste zu rutschen.
Du brauchst bloß das kleine weiche Tier deines Körpers
Lieben zu lassen, was es liebt …“
Mary Oliver

In diesem 6-Wochen-Online-Kurs für Frauen meditieren wir in der liegenden Haltung – der Deep Rest Meditation.

Wir können uns ganz entspannt auf unserer Matte niederlassen, Anspannung und Stress loslassen und uns auf ein gelöstes Sein einstellen, das erlaubt, bei uns selbst Zuhause anzukommen.

Es gibt nichts zu tun, nichts zu erreichen.

Der Kurs ist eine Einladung zum Meditieren mit dem Fokus auf den Körper, die Gedanken und Gefühle. In der Deep Rest-Meditation werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und tiefes Ruhen angelegt. Erfahrungen von Geborgenheit und Sanftheit, Hingabe und Vertrauen können sich einstellen. Die Meditation im Liegen ist eine klassische Meditationshaltung, die im Westen noch nicht sehr etabliert ist. Sie eignet sich insbesondere für tiefe Erfahrungen der Gelöstheit und des anstrengungslosen Da-Seins.

Ein täglicher Achtsamkeitsimpuls in Form von Anregungen, Fragen oder Gedichten unterstützt die Praxis im Alltag.
 

Termine

6 Wochen lang, immer mittwochs von 18:30 – 21:00 Uhr

Mittwoch, 02. November 2022
Mittwoch, 09. November 2022
Mittwoch, 16. November 2022
Mittwoch, 23. November 2022
Mittwoch, 30. November 2022
Mittwoch, 07. Dezember 2022
 

Referentin

Nicole Zijnen ist MBSR- und Mindful2Work-Lehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat eine Ausbildung in Logotherapie und Existenzanalyse. Sie praktiziert in Frankfurt und Umgebung, lehrt Achtsamkeit für Privatpersonen und Unternehmen.

Ihr Schwerpunkt liegt darauf, mit Achtsamkeit zur Stressbewältigung beizutragen und somit die Gesundheit und Resilienz einzelner Personen und Teams zu stärken.

 

Veranstaltungsort

Das Seminar findet auf der interaktiven Internetplattform Zoom statt.

Der Link zum Einloggen wird Ihnen vor Beginn des Seminars per E-Mail zugesandt.
 

Technische Voraussetzungen
  • ein ungestörter Platz zu Hause, um sich ganz auf den Kurs einlassen zu können
  • ein Computer mit Webkamera und Mikrofon (besser als Ipad, Tablet oder Handy)
  • ein stabiler Internetzugang
  • das erforderliche Zoom-Programm

Zoom ist kostenlos und wir empfehlen, dass Sie es sich vor der ersten Sitzung herunterladen und sich mit der Funktionsweise vertraut machen. Sie können den Zoom-Client für Meetings unter Zoom Download herunterladen.

 

Teilnahmegebühr

280 Euro

 

Stornierungsbedingungen
  • Bei Stornierungen bis 45 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 50 Euro erhoben.
  • Zwischen 45 und 14 Tagen vor Veranstaltungsbeginn werden 50% der Teilnahmegebühr verrechnet. 
  • Erfolgt eine Abmeldung weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn, wird die gesamte Teilnahmegebühr in Rechnung gestellt. 
  • Falls es eine Warteliste gibt und der Platz neu besetzt werden kann, wird nur eine Bearbeitungsgebühr von 50 Euro erhoben.
  • Bei Nicht-Erscheinen oder vorzeitigem Verlassen der Veranstaltung ist die volle Teilnahmegebühr zu entrichten.

Wir empfehlen, eine Seminarrücktritts-Versicherung abzuschließen. 
Bitte wenden Sie sich hierfür an einen Versicherungsanbieter Ihrer Wahl.

 

Haftungshinweis

Die Teilnahme an diesem Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung.
Referentin und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.