St. Gerold, 11. – 16. Mai 2021*
Inmitten der Schönheit der Berge des großen Walsertals in Vorarlberg haben wir die Möglichkeit, in einem 5-tägigen Retreat in Stille, Verbindung zur Natur und zu uns selbst zu finden. In Zeiten der Veränderung, oftmals verbunden mit Verunsicherung, sich selbst Zeit zu schenken, um Stabilität zu finden und inneren Frieden zu nähren.
Im Retreat praktizieren wir Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, im Gehen, in Perioden achtsamer Bewegung und in alltäglichen Aktivitäten. Neben abendlichen Vorträgen und Austausch gibt es die Möglichkeit in Einzelgesprächen, die Erfahrung zu vertiefen. Die Verlangsamung und die körperliche und seelische Regeneration werden explizit im Retreat unterstützt.
*Ersatztermin: 3. – 8. August 2021
falls aufgrund der Corona-Pandemie der Mai-Termin nicht stattfinden kann
- Termin und Retreatplan
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Dienstag, 11. Mai 2021
bis 17.00 Uhr Anreise
18.00 Uhr Begrüßung und Abendessen
19.30 – 21.00 Uhr Retreat-Rahmen und PraxisMittwoch, 12. Mai – Samstag, 15. Mai 2021
07.00 – 07.45 Uhr Praxis
07.45 – 09.00 Uhr Frühstück
09.00 – 12.00 Uhr Praxis
12.00 – 13.00 Uhr Mittagessen
13.00 – 16.00 Uhr Individuelle Praxis
16.00 – 18.00 Uhr Praxis
18.00 – 19.00 Uhr Abendessen
19.30 – 21.00 Uhr Dharma-Talk und AustauschSonntag, 16. Mai 2021
07.00 – 07.45 Uhr Praxis
07.45 – 09.00 Uhr Frühstück
09.00 – 10.00 Uhr Vorbereitung Abreise
10.00 – 12.00 Uhr Praxis und Beenden der Stille
12.00 Uhr Abschluss mit dem Mittagessen (optional)
- Referentinnen
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Veronika Seifert ist Biomedizinische Analytikerin sowie zertifizierte MBSR- und MSC-Lehrerin. Sie ist Referentin unserer Grundausbildung "Achtsamkeit leben - Achtsamkeit lehren" und Dozentin für den MBSR-Aufbaukurs.
Petra Tschögl, Mag., ist Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie MBSR-Lehrerin. Zwischen 2008 und 2019 arbeitete sie achtsamkeitsbasiert im klinisch stationären Bereich mit Menschen mit Erschöpfungssyndrom, Depressionen, Angsterkrankungen und chronischen Schmerzen.
- Veranstaltungsort
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Propstei St. Gerold
Pater-Nathanael-Weg 29
6722 St. Gerold
Österreich
- Anmeldung und Ablauf
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Für die Anmeldung senden Sie bitte eine E-Mail an Angelina Tschögl unter: info [at] achtsamkeitsprogramme.at
Sie erhalten einen Fragebogen und den zu unterfertigenden Haftungshinweis. Sobald diese ausgefüllt und unterfertigt retourniert sind, erhalten Sie die Zusage zur Teilnahme sowie die Rechnung für die Teilnahmegebühr.
Ihre Anmeldung wird nach Zahlungseingang bestätigt.
- Teilnahmegebühr
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480 Euro
zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Die Teilnahmegebühr beinhaltet: Kosten für Seminarraum; Organisation und Administration; Anreise, Unterkunft, Vergütung Retreat-Leitung
Die Gruppengröße beträgt maximal 22 Teilnehmer*innen.
- Zimmerreservierung und -kosten
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Die TeilnehmerInnen buchen das Zimmer direkt in der Propstei St. Gerold – bitte an folgende Email-Adresse: daniela.neumeister [at] propstei-stgerold.at
Es gibt eine gewisse Anzahl an Einzelzimmern inklusive Vollpension zwischen 105 Euro und 136 Euro.
Die Preise gelten pro Person/pro Nacht exkl. Ortstaxe (2,70 Euro/Tag).
- Stornierungsbedingungen
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Bei Stornierungen bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn wird eine Stornierungsgebühr von 50 Euro erhoben. Danach ist eine Rückzahlung abzüglich der Stornierungsgebühr nur möglich, wenn es eine Warteliste gibt und ein/e TeilnehmerIn nachrücken kann, der/die die Voraussetzungen erfüllt.
- Haftungshinweis
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Die Teilnahme an diesem Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung.
Referentinnen und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden. Hierfür erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung einen schriftlichen Haftungshinweis zur Unterschrift.