Hofheim in Unterfranken, 1. – 6. März 2020

Das Schweige-Retreat zur Frühlingszeit hilft uns, durch unsere Sinne wieder bei uns selbst anzukom­men. Achtsamkeit und Mitgefühl sind die Grundbausteine für ein verbundenes, offenherziges und bewusstes Leben. Während unseres Alltagslebens praktizieren wir überwiegend im Fluss des Tagesgeschehens mit nur kurzen Zeiten fokussierter Übungspraxis. Regelmäßige Retreats helfen, unsere Meditationspraxis zu verfeinern und durch mehr Abstand vom Alltagsgeschehen (und der oft damit verbundenen Hektik) tiefere Einblicke in die Bewegungen des Geistes und Herzens zu erhalten. 

Im Retreat vertiefen wir unser Verständnis der einzelnen Elemente und verschiedenen Meditations­arten, die in MBSR und Achtsamkeitsklassen unterrichtet werden. Wir können klarer erkennen, wo und warum sich der Geist verfängt und dadurch Raum für neue und noch unbekannte oder ungeübte Geistesbewegungen schaffen. 

Wir praktizieren Sitz- und Gehmeditation, aber auch achtsame Bewegung, achtsames Essen, Liebende Güte (Metta-Praxis) und (Selbst)-Mitgefühl. Am Morgen gibt Christiane vertiefende Übungsanweisungen und abends erläutert sie die Zusammenhänge zwischen der Meditations­erfahrung und wesentlichen Lehrelementen aus der Achtsamkeit und dem Buddhistischen Grundgerüst.

Du bist willkommen, so, wie Du schon bist. Komm bei Dir selbst zu Hause an. 

Das Retreat setzt eine gut etablierte persönliche Meditationspraxis voraus, aber keine Retreat­erfahrung.

Termine

Sonntag, 1. März 2020
Beginn mit dem Abendessen

Freitag, 6. März 2020
Ende mit dem Mittagessen

Die genauen Zeiten werden zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben.

Retreatleitung

Dr. med. Christiane Wolf ist zertifizierte externe MBSR-Ausbilderin für das Center for Mindfulness an der University of Massachusetts, Medical School.

 

 

Veranstaltungsort

Seminarzentrum Schloss Bettenburg

Manau 22
97461 Hofheim in Unterfranken

Telefon: +49 (0) 9523 503451
E-Mail: kontakt [at] bettenburg.info
Website: www.schloss-bettenburg.de
 

Hinweis für Menschen mit eingeschränkter Mobilität:
Der Meditationsraum liegt im 1. OG und ist nur über eine Treppe zu erreichen. Auch die Schlafräume im Schloss sind nur über Treppen zugänglich. Aufzüge sind leider nicht vorhanden. Sollte dies ein Problem für Sie sein, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

Zimmerbuchung
Bitte wenden Sie sich zur Zimmerbuchung direkt an das Seminarzentrum! Es stehen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer in verschiedenen Preiskategorien zur Verfügung. Bei Schweigeretreats werden Paare gebeten, getrennte Zimmer zu buchen!

 

Kosten

590 Euro  (ohne Unterkunft und Verpflegung)

Die Kursgebühr umfasst das Honorar der Retreatleiterin, die Flug- und sonstigen Reisekosten, ihre Unterbringung und Verpflegung sowie die Organisation. Es wird kein zusätzliches Dana erbeten.
 
Für Teilnehmer mit geringem Einkommen können wir eine limitierte Anzahl von Plätzen zu einem ermäßigten Preis anbieten. 

Stornierungsbedingungen
  • Bei Stornierungen bis einen Monat vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 50 Euro erhoben.
  • Zwischen 30 und 10 Tagen vor Kursbeginn werden 50% der Kursgebühr verrechnet.
  • Erfolgt eine Abmeldung weniger als 10 Tage vor Kursbeginn, wird die gesamte Kursgebühr in Rechnung gestellt.
  • Falls es eine Warteliste gibt und der Platz neu besetzt werden kann, wird nur eine Bearbeitungs­gebühr von 50 Euro erhoben.

Bei Nicht-Erscheinen oder vorzeitigem Verlassen der Veranstaltung ist die volle Kursgebühr zu entrichten.

Sollten Sie Ihre Teilnahme bei uns stornieren, so denken Sie bitte daran, auch Ihr Zimmer zu stornieren! Vielen Dank!

Wir empfehlen, eine Seminarrücktrittsversicherung abzuschließen.

 

Haftungshinweis

Die Teilnahme an diesem Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung.
Referentin und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.