Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich eines der größten Geschenke, die wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben können. Achtsamkeit erhöht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glücklicher. Sie fördert ihre Neugier, ihre Begeisterung, ihr Engagement und hilft bei der Selbstregulation. Kinder und Jugendliche in Achtsamkeit zu stärken hat seine ganz eigenen Herausforderungen, denn je nach Alter, familiärem, sozialem und kulturellem Hintergrund braucht es unterschiedliche Angebote, um junge Menschen zu erreichen.
Unsere Angebote wenden sich an Lehrkräfte, Erzieher*innen und Menschen in therapeutischen Berufen, um zum einen die Grundfertigkeiten zu erlernen, um Achtsamkeit auf nachhaltige und authentische Weise an Kinder und Jugendliche weiterzugeben. Andererseits profitieren sie ebenfalls von einer Achtsamkeitspraxis, denn sie lernen dadurch, konstruktiver mit Stress umzugehen und in einem herausfordernden Arbeitsalltag besser für sich selbst zu sorgen.