Seminar mit Christopher Germer
Fortbildung mit Christopher Germer und Christine Brähler (Assistenz)
Informationsveranstaltung für unsere Grundausbildung zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren
Fachkongress mit Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Mark Williams, Rick Hanson, Ulrich Ott, Andreas Remmel
Es ist circa 1.300 Gramm schwer und wohl das größte Geheimnis des Menschen: das Gehirn. Weltweit erforschen Wissenschaftler das Organ, das wir als Sitz unseres Denkens, Fühlens und Bewusstseins ansehen. Christian Fauth sprach mit der Psychologin Dr. Britta Hölzel, die an der Harvard Medical School in Boston erforscht, wie sich Meditation auf das Gehirn auswirkt.
Wie man sich von anstrengenden Gedanken und Gefühle lösen kann
Wie können wir gut für uns sorgen und unnötige Alltagssorgen loslassen? Was brauchen wir wirklich, besonders dann, wenn wir unter großem Druck stehen, oder wenn Dinge aus dem Ruder laufen?
