Christopher Germer
Christoper Germer, Kristin Neff & Britta Hölzel: Achtsames Selbstmitgefühl

Achtsames Selbstmitgefühl

Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

Das Original-Trainingsprogramm zu "Der achtsame Weg zur Selbstliebe". Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.

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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Seminar mit Christopher Germer

19. Oktober 2013 - 21. Oktober 2013

Wie aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, ist eine wohlwollende und mitfühlende Grundhaltung von besonderer Bedeutung für die heilsame Wirkung der Achtsamkeit.

Achtsames Selbstmitgefühl

Für Menschen, die im therapeutischen oder sozialen Bereich tätig sind

Fachfortbildung mit Kristin Neff und Christopher Germer

9. Juni 2013 - 14. Juni 2013

Die Forschung hat gezeigt, dass Selbstmitgefühl emotionales Wohlbefinden stark fördert und Mitgefühlsmüdigkeit bei Betreuungspersonen mindert.

Fachkongress Achtsamkeit und Mitgefühl in Psychotherapie und Gesundheitsvorsorge

in Zusammenarbeit mit dem Universitätsklinikum Freiburg i. Br.

14. Juni 2013 - 16. Juni 2013

Wie aktuelle Forschungen nahelegen, ist eine wohlwollende und mitfühlende Grundhaltung von besonderer Bedeutung für die heilsame Wirkung der Achtsamkeit.
Einige der weltweit bedeutendsten Vertreter der achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten Psychotherapie und Forschung werden uns Methoden, Erfahrungen und Ergebnisse ihrer Arbeit aus heutiger Sicht vorstellen.
Damit bietet der Kongress die außergewöhnliche Gelegenheit, sich aus erster Hand über die aktuellen Anwendungsfelder und deren praktische Relevanz zu informieren und in die Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls eingeführt zu werden. Here you find an english version.

Achtsames Selbstmitgefühl

Für Menschen, die im therapeutischen oder sozialen Bereich tätig sind

Fachfortbildung mit Christopher Germer und Lienhard Valentin (Assistenz)

13. Oktober 2013 - 18. Oktober 2013

Die Forschung hat gezeigt, dass Selbstmitgefühl emotionales Wohlbefinden stark fördert und Mitgefühlsmüdigkeit bei Betreuungspersonen mindert.

Yoshiko Funakoshi Blume auf weißem Grund Selbstliebe

Selbstliebe entdecken und gut für sich sorgen

Wie man sich von anstrengenden Gedanken und Gefühle lösen kann

Wie können wir gut für uns sorgen und unnötige Alltagssorgen loslassen? Was brauchen wir wirklich, besonders dann, wenn wir unter großem Druck stehen, oder wenn Dinge aus dem Ruder laufen?

Mindful Self-Compassion - Teaching Core Skills

Achtsames Selbstmitgefühl: Kernkompetenzen lehren

Englischer Workshop mit deutscher Übersetzung
Samstag, 15. Juni 2013, 15.30 Uhr

Frau Spiegel Gesicht

Wie wir Selbstkritik in Selbstmitgefühl umwandeln und wieso das gut ist

Christian Fauth im Gespräch mit Christopher Germer

„Ich mag keinem Club angehören, der mich als Mitglied akzeptiert“, schrieb einst der legendäre US-amerikanische Komiker Groucho Marx. Er bringt damit auf humorvolle Weise auf den Punkt, was Wissenschaftler heute immer wieder feststellen: Die Einstellung der meisten Menschen zu sich selbst, ist oft wenig wohlwollend oder liebevoll. Stattdessen überwiegen Selbstkritik und Selbstablehnung. Warum dies so ist und wie ein mitfühlender Umgang mit sich selbst hilft, gesünder und zufriedener zu leben, darüber sprachen wir mit dem Psychologen Dr. Christopher Germer von der Harvard Medical School in Boston.