Die buddhistischen Grundlagen des Glücks

In den letzten Jahrzehnten ist die Achtsamkeit weltweit zu einem festen Bestandteil der Mainstream-Kultur geworden. Sie wurde erfolgreich in den Bereichen Bildung, körperliche und geistige Gesundheit und Management angewandt, um nur einige zu nennen. Zwischen 1996 und 2021 wurden mehr als 16.000 von Experten begutachtete Artikel zu diesem Thema in renommierten wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht. Dennoch haben viele Achtsamkeitspraktizierende nur begrenzte Kenntnisse über den gesamten Kontext der buddhistischen Psychologie, aus der die Achtsamkeit hervorgegangen ist.

In den grundlegenden Lehren des Buddha geht es darum, Leiden in wahres, dauerhaftes Glück zu verwandeln, und Achtsamkeit ist dabei ein zentraler Aspekt. Sie steht jedoch nicht für sich allein; sie ist Teil eines größeren Prozesses, der drei grundlegende Aspekte umfasst: Weisheit, Ethik und Meditation.

In diesem Webinar werden wir die Natur des Bewusstseins (acht Bewusstseine) gemäß der buddhistischen Psychologie (der Yogācāra-Schule, die auch als Vijñānavāda = Nur-Bewusstsein bezeichnet wird) entdecken und erfahren, wie diese Einsicht uns in unserer täglichen Praxis und auf unserem Weg der Transformation helfen kann.

Wir werden praktische Übungen erforschen, um zu lernen, wie wir schmerzhafte Emotionen und Belastungen aus der Vergangenheit transformieren können und positive Qualitäten kultivieren können, die Glück und Wohlbefinden erzeugen.

Dieser Workshop richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an erfahrene Praktizierende, die ihre Praxis durch ein besseres Verständnis ihrer ursprünglichen Wurzeln vertiefen möchten.

Das Webinar wurde im November 2023 aufgezeichnet. Die Aufzeichnung wird dauerhaft zur Verfügung gestellt.