Psychologin für Gesundheitsförderung
Birgit Strasser
MBSR-Grundkurs: "Achtsamkeit leben - Achtsamkeit lehren", Arbor / 2016
MBSR-Aufbaumodul, Arbor / 2017
Zertifizierung zur MBSR-Lehrerin, Arbor / 2018
Weiterbildung:
Seminare zur Gesundheitsförderung, WIG & FGÖ / 2013-2016
Gesundes Führen mit Achtsamkeit, WIG / 2014
Achtsames Selbstmitgefühl, Arbor / 2016
Retreat: "Dem Leiden und der Freude mit Gewahrsein begegnen", Arbor / 2016
Bewusstes Wandern & Achtsames Naturerfahren, alpenverein / 2019
Achtsam Innehalten
Fachliche Richtung
MBSR
Qualifizierung
Ausbildung:MBSR-Grundkurs: "Achtsamkeit leben - Achtsamkeit lehren", Arbor / 2016
MBSR-Aufbaumodul, Arbor / 2017
Zertifizierung zur MBSR-Lehrerin, Arbor / 2018
Weiterbildung:
Seminare zur Gesundheitsförderung, WIG & FGÖ / 2013-2016
Gesundes Führen mit Achtsamkeit, WIG / 2014
Achtsames Selbstmitgefühl, Arbor / 2016
Retreat: "Dem Leiden und der Freude mit Gewahrsein begegnen", Arbor / 2016
Bewusstes Wandern & Achtsames Naturerfahren, alpenverein / 2019
Beschreibung
Achtsamkeitsbasierte Angebote:MBSR-Kurse in 1210 Wien
Achtsames In-der-Natur-Sein
Praxistag "Achtsam Innehalten"
Vorträge & Workshops zu den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung, Selbstfürsorge & gesunde Ich-Grenzen
Achtsamkeitsabend & Meditation
Achtsamkeitsbasiertes Einzel-Training
Mindfulness At Work