Grundausbildung Integrative Achtsamkeit

Grundausbildung Integrative Achtsamkeit

Achtsamkeit vielfältig, lebendig und tiefgehend vermitteln

Aufbaukurs "Integrative Achtsamkeit"

Aufbaukurs Integrative Achtsamkeit

Weiterbildung zur Vertiefung und Erweiterung der eigenen Praxis

MBSR-Ausbildung

MBSR-Ausbildung

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

MSC-Ausbildung

MSC-Ausbildung

Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten

Mindful2Work – Weiterbildung zum/zur Mindful2Work-LehrerIn

Mindful2Work

Ein effektives Training gegen Stress und Burnout

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

Ausbildung für Lehrkräfte und alle, die mit Kindern arbeiten

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Eine neue Ausrichtung im Leben mit Kindern finden

MCP-Teacher Training

Mindful Compassionate Parenting-Teacher Training

Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Ein guter Start ins Leben – Achtsamkeit mit Säuglingen und Kleinkindern

Ein guter Start ins Leben – Fortbildungsreihe

für Krippenerzieher*innen und zur Leitung eines EntdeckungsRaumes

Deep Rest Meditation


Deep Rest Meditation
 / Tiefes Ruhen

Anstrengungslose Achtsamkeit im Liegen unterrichten

Veranstaltungen

Herzlich Willkommen bei Arbor Seminare. Wir freuen uns, dass Sie sich für unser Angebot rund um das Thema Achtsamkeit interessieren.

Wir bieten Seminare, Workshops, Retreats sowie Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Achtsamkeit, Stressbewältigung (Mindfulness-Based Stress Reduction/MBSR), Achtsames Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion/MSC) und für andere achtsamkeitsbasierte Verfahren an. Ein besonderes Anliegen ist uns zudem, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in das Leben und in die Arbeit mit Kindern und Familien zu bringen.

Die folgenden Veranstaltungen sind nur ein kleiner Ausschnitt aus unserem aktuellen Programm. Eine komplette Übersicht aller Angebote finden Sie unter dem Menüpunkt Veranstaltungen. Viel Freude beim Stöbern. Bei Fragen – und auch sonst – sind wir gerne für Sie da. 
 

für die MBSR-Ausbildungen in Wien, Bodenseeraum und Langenfeld

mit Tina Draszczyk, Petra Tschögl, Béatrice Heller und Yeshe Petra Brost
Online, 9. – 10. Dezember 2022

Diese Orientierungsveranstaltung dient der Einführung in den wesentlichen Inhalt von MBSR sowie der MBSR-Lehrer*innenausbildung.

Sie bietet Ihnen zudem die Gelegenheit, sich ein detailliertes Bild über Inhalt und Ablauf unserer MBSR-Ausbildung in Wien und MBSR-Ausbildung Bodenseeraum sowie MBSR-Ausbildung in Langenfeld zu machen und einige der Leiter*innen persönlich kennenzulernen.
 

Intensivseminar mit Kevin Hawkins und Amy Burke
Online, 17. – 21. Februar 2023

Wir leben heute in einer Zeit, in der Geschäftigkeit und ständige Bereitschaft die Norm sind. Um in diesem Zeitalter der Zerstreuung erfolgreich und resilient zu sein, ist es wichtig, Aufmerksamkeit, Selbst-Gewahrsein und Emotionsregulation zu kultivieren – und es gibt bereits umfangreiche und überzeugende Belege dafür, dass die Schulung in Achtsamkeit ein äußerst wirksames Mittel zur Linderung von Stress, Ängsten und Depression ist und Wohlbefinden und Emotionsregulation fördert.

Vertiefungskurs mit Béatrice Heller
Online, 16. Januar – 6. Februar 2023

Freundschaft schließen mit sich selbst

8-Wochen-Kurs mit Andrea Ocker und Usha Swamy
Online, 24. Januar – 21. März 2023

Interpersonal Mindfulness Program (IMP)

Retreat mit Béatrice Heller und Tina Draszczyk
Dachsberg/Schwarzwald, 31. Januar – 5. Februar 2023
Seminar mit Andreas Knuf
Freiburg, 10. – 12. Februar 2023

um Gelassenheit, Stärke und Glück zu entwickeln

Workshop mit Rick Hanson
Götzis/Vorarlberg, 27. – 29. Juni 2023

Achtsamkeitslehrer

Achtsamkeitslehrer finden Finden Sie Achtsamkeitslehrerinnen und Achtsamkeitslehrer vor Ort. Nutzen Sie unsere Karte der Achtsamkeitslehrenden.
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Tina Draszczyk: Eine Bergmeditation
Tina Draszczyk

Gerade in Zeiten von Unsicherheit und Sorgen kann es hilfreich sein, sich mit der unerschütterlichen Kraft und Stabilität eines Berges zu verbinden.

Zehn Wege zu einem sinnvollen Leben
Erinnere dich daran, dass du lebst
Elisha Goldstein

Mein Leben kann oft hektisch erscheinen. Manchmal scheint es, dass ich mich mit so vielen Aufgaben belade, die ich niemals alle erledigen kann.