„Habe ich mich dumm angehört?“ „Hätte ich diese E-Mail senden sollen?“ „Wie sehe ich aus?“

Warum verbringen wir so viel Zeit damit, uns unsicher zu fühlen und uns mit anderen zu vergleichen? Warum strengen wir uns so an, unseren inneren Idealen oder äußeren Standards gerecht zu werden, nur um uns regelmäßig „nicht gut genug“ zu fühlen oder uns für unsere „Unzulänglichkeiten“ zu schämen?

Diese Orientierungsveranstaltung dient der Einführung in den wesentlichen Inhalt von MBSR sowie der MBSR-LehrerInnenausbildung.

Sie bietet Ihnen zudem die Gelegenheit, sich ein detailliertes Bild über Inhalt und Ablauf unserer MBSR-Ausbildung in Wien und die MBSR-Ausbildung Bodenseerraum zu machen und zwei der LeiterInnen persönlich kennenzulernen.