Die gemeinnützige Arbor Seminare gGmbH organisiert Veranstaltungen sowie Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindful Self-Compassion (MSC) und für andere achtsamkeitsbasierte Verfahren.

Dabei ist es uns ein besonderes Anliegen, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in das Leben und in die Arbeit mit Kindern zu bringen – ein Thema, mit dem wir uns schon seit mehr als 30 Jahren intensiv auseinandersetzen.

Grundausbildung "Achtsamkeit leben - Achtsamkeit lehren"

Grundausbildung

Fortbildungsreihe zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren

MBSR-Aufbaukurs zur Grundausbildung

MBSR-Aufbaukurs zur Grundausbildung

Weiterbildung und Zertifizierung zum/zur MBSR-LehrerIn

Aufbaukurs "Integrative Achtsamkeit"

Aufbaukurs Integrative Achtsamkeit

Weiterbildung zur Vertiefung und Erweiterung der eigenen Praxis

MSC-Teacher Training

MSC-Teacher Training

Weiterbildung zum/zur Mindful Self-Compassion-LehrerIn

Mindful2Work – Weiterbildung zum/zur Mindful2Work-LehrerIn

Mindful2Work

Weiterbildung zum/zur Mindful2Work-LehrerIn

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

Ausbildung für Lehrkräfte und alle, die mit Kindern arbeiten

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Weiterbildung für Eltern und alle, die mit Eltern arbeiten

MCP-Teacher Training

MCP-Teacher Training

Weiterbildung zum/zur Mindful Compassionate Parenting-LehrerIn

Ein guter Start ins Leben – Achtsamkeit mit Säuglingen und Kleinkindern

Ein guter Start ins Leben

Fortbildungsreihe für KrippenerzieherInnen und zur Leitung eines EntdeckungsRaumes

Veranstaltungen

Wir bieten Seminare, Workshops und Retreats an einer Vielzahl von Orten im deutschsprachigen Raum an.

Die folgenden Veranstaltungen sind nur ein kleiner Ausschnitt aus unserem aktuellen Programm. Eine komplette Übersicht aller Veranstaltungen finden Sie unter dem Menüpunkt Veranstaltungen

Schweige-Retreat mit Tim Desmond
Schloss Wasmuthhausen (bei Coburg), 25. Februar – 1. März 2020

Wenn wir dem Leiden mit Mitgefühl begegnen, kann es sich zu Weisheit verwandeln und daraus entsteht schließlich Freude. Der Fokus bei diesem Retreat liegt darauf, unsere Herzen zu öffnen. Es gibt so viel Schmerz in unserer Welt und wir alle erfahren Leid in unserem Leben. Wir werden lernen und üben, unser Mitgefühl und unsere Freude wie eine Kunst zu entwickeln, um unseren eigenen Schmerz und den Schmerz in der Welt anzunehmen und zu transformieren.

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Schnupper-Workshop mit Amrei Schwalm
Leipzig, 8. – 10. Mai 2020

Achtsamkeit ist die universelle Fähigkeit zur direkten, bewussten, offenen Erfahrung des gegenwärtigen Moments – egal ob dieser Moment angenehm, unangenehm oder neutral ist. Statt einem bestimmten inneren Zustand angestrengt hinterherzurennen (z.B.

In Einklang kommen mit mir selbst

Intensiv-Seminar mit Lienhard Valentin und Vera Schmidt-Riese
Götzis, 19. – 23. Februar 2020

Sieben Stufen des verkörperten Erwachens

Workshop mit Rick Hanson
Freiburg, 31. März – 1. April 2020
Retreat & Fortbildung mit Tina Draszczyk und Petra Tschögl
Sachrang/Bayern, 1. – 5. April 2020
Seminar mit Lienhard Valentin und Vera Schmidt-Riese
Freiburg, 8. – 10. Mai 2020

Achtsamkeitslehrer

Achtsamkeitslehrer finden Finden Sie Achtsamkeitslehrerinnen und Achtsamkeitslehrer vor Ort. Nutzen Sie unsere Karte der Achtsamkeitslehrenden.
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Sich in Stresssituationen mit dem Atem anfreunden
Einen Freund finden, auf den man sich verlassen kann
Jon Kabat-Zinn

Die eigentliche Schule der Achtsamkeit und die eigentliche Meditationspraxis sind unzweifelhaft das Leben selbst. Jeder Augenblick bietet eine Gelegenheit, sich auf die sich vor uns entfaltenden Gegebenheiten neu auszurichten, wie herausfordernd oder banal sie auch sein mögen.