Wir alle müssen mit Widrigkeiten und Beeinträchtigungen in unserem Leben umgehen, die sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirken können. Das reicht von einer Reihe kleiner Ärgernisse bis hin zu Schwierigkeiten und Tragödien, die uns das Herz brechen können und manchmal sogar unseren Geist beeinträchtigen. Manche von uns erleben vielleicht sogar ein katastrophales Ereignis, das unser Leben für immer verändern kann.

Diese Orientierungsveranstaltung dient der Einführung in den wesentlichen Inhalt von MBSR sowie der MBSR-Lehrer*innenausbildung.

Sie bietet Ihnen zudem die Gelegenheit, sich ein detailliertes Bild über Inhalt und Ablauf unserer MBSR-Ausbildung in München zu machen und zwei der LeiterInnen persönlich kennenzulernen.