Die gemeinnützige Arbor Seminare gGmbH organisiert Veranstaltungen sowie Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindful Self-Compassion (MSC) und für andere achtsamkeitsbasierte Verfahren.

Dabei ist es uns ein besonderes Anliegen, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in das Leben und in die Arbeit mit Kindern zu bringen – ein Thema, mit dem wir uns schon seit mehr als 30 Jahren intensiv auseinandersetzen.

Grundausbildung "Achtsamkeit leben - Achtsamkeit lehren"

Grundausbildung

Fortbildungsreihe zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren

MBSR-Aufbaukurs zur Grundausbildung

MBSR-Aufbaukurs zur Grundausbildung

Weiterbildung und Zertifizierung zum/zur MBSR-LehrerIn

Aufbaukurs "Integrative Achtsamkeit"

Aufbaukurs Integrative Achtsamkeit

Weiterbildung zur Vertiefung und Erweiterung der eigenen Praxis

MSC-Teacher Training

MSC-Teacher Training

Weiterbildung zum/zur Mindful Self-Compassion-LehrerIn

Mindful2Work – Weiterbildung zum/zur Mindful2Work-LehrerIn

Mindful2Work

Weiterbildung zum/zur Mindful2Work-LehrerIn

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

Ausbildung für Lehrkräfte und alle, die mit Kindern arbeiten

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Weiterbildung für Eltern und alle, die mit Eltern arbeiten

MCP-Teacher Training

MCP-Teacher Training

Weiterbildung zum/zur Mindful Compassionate Parenting-LehrerIn

Ein guter Start ins Leben – Achtsamkeit mit Säuglingen und Kleinkindern

Ein guter Start ins Leben

Fortbildungsreihe für KrippenerzieherInnen und zur Leitung eines EntdeckungsRaumes

Veranstaltungen

Wir bieten Seminare, Workshops und Retreats an einer Vielzahl von Orten im deutschsprachigen Raum an.

Die folgenden Veranstaltungen sind nur ein kleiner Ausschnitt aus unserem aktuellen Programm. Eine komplette Übersicht aller Veranstaltungen finden Sie unter dem Menüpunkt Veranstaltungen

Schweige-Retreat mit Renate Seifarth
Hassenroth/Odenwald, 17. – 24. Januar 2020

Der Jahresbeginn kann eine gute Gelegenheit sein, aus einer inneren und äußeren Stille und Sammlung heraus dem zu begegnen, was wir erleben.

Im Mittelpunkt dieses Schweige-Retreats steht die Achtsamkeitsmeditation, über die wir den Zugang zu unserer körperlichen und geistigen Erfahrung suchen. Ziel ist ein neues Verständnis und einen neuen Zugang zu entdecken, der einen klaren, fürsorglichen Umgang mit uns und anderen ermöglicht. Die buddhistische Weisheitslehre verknüpft mit westlicher Psychologie gibt Hilfestellung und Anregungen für unsere Entdeckungsreise.

Themenseminar der Seminarreihe "Leben aus dem Sein"

mit Stefan Machka
Bonn, 31. Januar – 2. Februar 2020

„Leben aus dem Sein“ bedeutet, aus der Präsenz des eigenen inneren Selbst heraus zu leben und sich von der daraus entstehenden Weisheit führen zu lassen. So können wir das Leben verwirklichen, das sich aus dem eigenen Inneren heraus im Einklang mit unseren tiefsten Bedürfnissen und spirituellen Sehnsüchten entfalten möchte. 

Abendseminar mit Lienhard Valentin
Luzern, 21. November 2019

Interpersonal Mindfulness Program (IMP)

5-tägiges Retreat mit Béatrice Heller und Tina Draszczyk
Bad Zwesten, 26. November – 1. Dezember 2019

Freundschaft schließen mit sich selbst

8-Wochenkurs mit Dörte Westphal und Daniela Klöpfer
Freiburg, 7. Januar – 3. März 2020

In Einklang kommen mit mir selbst

Intensiv-Seminar mit Lienhard Valentin und Vera Schmidt-Riese
Götzis, 19. – 23. Februar 2020

Achtsamkeitslehrer

Achtsamkeitslehrer finden Finden Sie Achtsamkeitslehrerinnen und Achtsamkeitslehrer vor Ort. Nutzen Sie unsere Karte der Achtsamkeitslehrenden.
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Wie wir unsere guten Eigenschaften wertschätzen können
Ein essentieller Aspekt von Selbstmitgefühl
Kristin Neff

Für die meisten von uns ist es einfacher, darüber nachzudenken, was an uns falsch ist, als darüber, was richtig und gut ist. Woran erinnern Sie sich stärker, wenn Sie bei der Arbeit eine Beurteilung bekommen? Hören Sie eher das Lob oder die Kritik?