Corona: Aktuelle Informationen zu unseren Veranstaltungen

Nach einem relativ entspannten Sommer, in dem einige unserer Angebote im Präsenz-Format stattfinden konnten, stehen wir nun wieder vor verschärften Versammlungs- und Kontaktbeschränkungen. 

Ausführliche Informationen zur aktuellen Situation

Aus- & Weiterbildungen

Grundausbildung Integrative Achtsamkeit

Grundausbildung Integrative Achtsamkeit

Fortbildungsreihe zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren

Aufbaukurs "Integrative Achtsamkeit"

Aufbaukurs Integrative Achtsamkeit

Weiterbildung zur Vertiefung und Erweiterung der eigenen Praxis

MBSR-Ausbildung

MBSR-Ausbildung

Ausbildung zum/zur zertifizierten MBSR-LehrerIn

MBSR-Aufbaukurs zur Grundausbildung

MBSR-Aufbaukurs

Weiterbildung und Zertifizierung zum/zur MBSR-LehrerIn

MSC-Teacher Training

MSC-Teacher Training

Weiterbildung zum/zur Mindful Self-Compassion-LehrerIn

Mindful2Work – Weiterbildung zum/zur Mindful2Work-LehrerIn

Mindful2Work

Weiterbildung zum/zur Mindful2Work-LehrerIn

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

Ausbildung für Lehrkräfte und alle, die mit Kindern arbeiten

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Weiterbildung für Eltern und alle, die mit Eltern arbeiten

MCP-Teacher Training

MCP-Teacher Training

Weiterbildung zum/zur Mindful Compassionate Parenting-LehrerIn

Ein guter Start ins Leben – Achtsamkeit mit Säuglingen und Kleinkindern

Ein guter Start ins Leben

Fortbildungsreihe für KrippenerzieherInnen und zur Leitung eines EntdeckungsRaumes

Veranstaltungen

Wir bieten Seminare, Workshops und Retreats an einer Vielzahl von Orten im deutschsprachigen Raum an.

Die folgenden Veranstaltungen sind nur ein kleiner Ausschnitt aus unserem aktuellen Programm. Eine komplette Übersicht aller Veranstaltungen finden Sie unter dem Menüpunkt Veranstaltungen. 

Ein Herz, so weit wie die Welt – die vier Herzensqualitäten

Online-Schweige-Retreat mit Christiane Wolf und Sabine Hanna Witte
Online, 31. Januar – 7. Februar 2021

Das Retreat hilft uns, im Schweigen uns selbst näher zu kommen und unseren inneren Kompass neu zu eichen. In dieser Woche werden wir die vier Herzensqualitäten (buddh.: Brahmaviharas) Herzensgüte, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit vertiefend erkunden und praktizieren.

Grundausbildung "Integrative Achtsamkeit"

Berlin 2021

Berlin, März – September 2021

Die Ausbildung „Integrative Achtsamkeit“ vermittelt die Grundlagen, achtsamkeitsbasierte Verfahren zu unterrichten oder Achtsamkeit auf andere Weise in die Arbeit mit Menschen zu integrieren. 

Die Ausbildung umfasst vier Module:
2 Intensiv-Seminare
1 Wochenende
1 Achtsamkeits-Retreat 

Ausführliche Informationen zu unserer Grundausbildung "Integrative Achtsamkeit" erhalten Sie in den Basisinformationen.
 

Vollständig lebendig: Wie wir durch die Einsichtspraxis

Mitgefühl entwickeln und Freiheit finden können

Webinar-Serie mit Tim Desmond
Online, 26. Januar, 2. und 9. Februar 2021

Der ursprüngliche Body Scan: Die 32 Körperteile-Meditation

Freiheit im Körper entdecken

8-Wochen-Onlinekurs mit Bob Stahl
Online, 16. Februar – 6. April 2021

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Grundlagenkurs für Eltern und alle, die mit Eltern arbeiten

mit Lienhard Valentin
Freiburg, Februar 2021 – März 2021 - findet nun ONLINE statt

Achtsamkeit im Umgang mit Emotionen

Online-Seminar mit Andreas Knuf
Online, 26. – 28. Februar 2021

Achtsamkeitslehrer

Achtsamkeitslehrer finden Finden Sie Achtsamkeitslehrerinnen und Achtsamkeitslehrer vor Ort. Nutzen Sie unsere Karte der Achtsamkeitslehrenden.
Newsletter abonnieren

 

 

Selbstliebe entdecken und gut für sich sorgen

Selbstliebe entdecken und gut für sich sorgen

Wie man sich von anstrengenden Gedanken und Gefühle lösen kann
Christopher Germer
Wie können wir gut für uns sorgen und unnötige Alltagssorgen loslassen? Was brauchen wir wirklich, besonders dann, wenn wir unter großem Druck stehen, oder wenn Dinge aus dem Ruder laufen? Die mitfühlende Reaktion wäre, innerlich sozusagen einen Schritt zurückzutreten und die Gedanken kommen und gehen zu lassen – also keinen Widerstand zu leisten. Wir wollen einen inneren Raum schaffen, wo belastende Gedanken ganz natürlich „ein und aus gehen können“.
Germer, Christopher
MSC (Mindful Self-Compassion)