Seminare, Fortbildungen und Adressen rund um das Thema MBSR und MBCT

Achtsamkeit wird inzwischen in unterschiedlichen Bereichen des Lebens als Weg zu größerer innerer Balance, zum besseren Umgang mit Stress, Schmerzen, Süchten sowie schwierigen Emotionen und vielem mehr eingesetzt.
Doch sie kann auch dazu dienen, in tiefere Schichten unseres Selbst einzutauchen, um dem näher zu kommen, was unsere tiefe Wahrheit und uns wirklich wichtig ist. Wir alle haben so etwas wie einen inneren Kompass, der uns spüren lässt, wann wir wirklich mit uns im Einklang sind.

In diesem Seminar bieten Christiane Wolf und Lienhard Valentin einen Raum, in dem dieser innere Kompass wieder zugänglicher wird. Und es werden Möglichkeiten aufgezeigt, ihn im Alltag nicht allzu schnell zu vergessen und so zu einem Leben zu finden, dass mehr mit dem in Einklang ist, was wir als unser wahres Selbst bezeichnen könnten.