Achtsamkeitskurse sowie Elternkurse (MCP, spezielle Achtsamkeitskurse für Mütter und das selbst entwickelte und evaluierte Familienresilienztraining mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl) im Live-Online und On-Demand-Format.
Psychologische Beratung, Eltern-Coaching, Mama-Coaching, systemische Einzel- und Familienberatung mit Schwerpunkt auf Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge. Die Beratung findet je nach Wunsch online und/oder in meiner Praxis in Hamburg statt.