Heike Mayer Achtsamkeitstraining München

Heike Mayer

Achtsamkeitstraining München
Fachliche Richtung
MBSR
Qualifizierung
Langjährige MBSR-Lehrerin, ausgebildet am Institut für Achtsamkeit IAS, Bedburg, Dozentin in der MBSR-LehrerInnen-Ausbildung am IAS, Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Dozentin mit langjähriger Zen- und Yogapraxis und von Linda Lehrhaupt in der Leitung von Meditationsretreats ausgebildet. Autorin und Herausgeberin vieler Publikationen zu Achtsamkeit, Gelassenheit und innerer Entwicklung. Therapeutin für systemische Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen (IFS Therapie) in eigener Praxis, Co-Trainerin und Supervisorin in der IFS-Ausbildung; Zen-Schülerin bei Linda Myoki Lehrhaupt; Schulung in Buddhistischer Psychologie, Meditationstraining in Zen, Vipassana und bei Thich Nhat Hanh seit 2001.
Kontakt
Fischartstraße 7
80686
München
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info [at] achtsamkeitstraining-muenchen.de
http://achtsamkeitstraining-muenchen.de

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Beschreibung
MBSR-Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn), regelmäßige Vertiefungs- und Auffrischungskurse zur Aufrechterhaltung der Achtsamkeitspraxis im Alltag, Jahresgruppen zu Zen und Achtsamkeit, Kurse zu Selbstmitgefühl und Meditation. Achtsamkeit im Einzelcoaching. Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie.
Fortbildungen und Inhouse-Schulungen zu Achtsamkeit, Stressbewältigung und Resilienz in Unternehmen, Kliniken und für überregionale Fortbildungsträger.