Im Norden Schleswig-Holsteins biete ich das bewährte Achtsamkeits-Training als 8 Wochen-Programm an.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die
· akute oder chronische Krankheiten, Schmerzen oder Migräne haben,
· unter Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Ängsten oder Burnout leiden,
· mit beruflichen oder persönlichen Belastungen achtsamer umgehen möchten,
· eine Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung wünschen,
· den liebevollen und verantwortungsbewussten Umgang mit sich selbst stärken wollen.