Ihre Praxis für Achtsamkeit und MBSR bietet Ihnen durch Achtsamkeitsmeditation und MBSR Ausbildung effiziente
Unterstützung zur Stressbewältigung im Alltag.

Durch unser Achtsamkeitstraining können Sie effektive Achtsamkeitsübungen kennenlernen, die Ihnen mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und Ruhe im Beruf und im Privatleben ermöglichen.

Unsere MBSR Kurse, basierend auf der wissenschaftlich nachgewiesenen Methode "Mindfulness Based Stress Reduction" von Jon Kabat-Zinn, bieten Ihnen die Werkzeuge, die Sie dazu benötigen. Für eine noch fokussiertere Vorgehensweise und Betrachtung Ihres persönlichen Anliegens bieten wir Ihnen außerdem unser individuelles Achtsamkeitscoaching sowie unseren Kompaktkurs Achtsamkeit und individualisierte Achtsamkeitstrainings an.

Unsere aktuellen Veranstaltungen und Termine finden Sie unter

https://www.achtsamkeit-mbsr.koeln/termine/

Möchten Sie mehr wissen, wie Sie das Beste für sich aus Achtsamkeit und MBSR
schöpfen können?

Dann schreiben Sie uns eine Email oder rufen Sie einfach an!

Bis bald

Ralf Rosenbaum
- Achtsamkeit und MBSR Köln -