Wie lange träumst du schon davon, gelassen, leicht und stressfrei durch dein Leben zu gehen?
In 8-wöchigen MBSR-Kursen (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), Einzelcoachings oder Seminaren zu Achtsamkeit am Arbeitsplatz zeige ich dir, wie das geht.

Mit mir arbeiten:
- 8-wöchige MBSR-Kurse / Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- 10-wöchige TAA-Kurse / Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz
- Individuelles Achtsamkeitstraining / Achtsamkeitscoaching
- Übungsgruppe Achtsamkeit & Meditation
- Hallo Achtsamkeit / geführte Meditationen: https://achtsamkeits-schmiede.de/hallo-achtsamkeit/
- Tage der Achtsamkeit & Stille
- Workshops