Götzis/Vorarlberg, 12. – 18. Oktober 2024
Wann immer wir meditieren, werden uns die sogenannten „Fünf Hindernisse“ begegnen: Haben wollen, nicht haben wollen, Lethargie, Ruhelosigkeit und Zweifel.
Auf diesem Vipassana-Retreat werden wir die Hindernisse genauer erforschen, und ihnen die „Fünf Kräfte“ gegenüberstellen, die ebenfalls bereits Teil unserer Erfahrung sind: Zuversicht, Tatkraft, Achtsamkeit, Konzentration und Urteilskraft.
Wir empfinden die Hindernisse oft als unangenehm und wollen sie gerne loswerden. Hier üben wir, ihnen mit freundlicher Neugier und der Unterstützung der Kräfte zu begegnen, so dass wir uns in tiefere Ruhe und Akzeptanz öffnen können.
Wir verbringen die gemeinsame Zeit im üblichen Format eines Vipassana-Schweigeretreats, mit wechselnder Sitz- und Gehmeditation, um den Geist und den Körper zu mehr Ruhe und innerer Weite einzuladen. Es gibt Gruppengespräche zur Unterstützung und Vertiefung der Praxis und einen täglichen Dharmatalk.
Dieses Retreat erfüllt die Anforderungen für achtsamkeitsbasierte Lehrerausbildungsprogramme.
- Termine
Samstag, 12. Oktober 2024
Beginn mit dem Abendessen, ca. 18:00 UhrFreitag, 18. Oktober 2024
Ende mit dem Mittagessen, ca. 12:30 UhrDie genauen Kurszeiten werden zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben.
- Referentin
Dr. med. Christiane Wolf ist zertifizierte externe MBSR-Ausbilderin für das Center for Mindfulness an der University of California in San Diego.
- Veranstaltungsort
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Bitte zu beachten:
Aktuell stehen leider keine Einzelzimmer mehr zur Verfügung.
- Teilnahmegebühr
640 Euro
ohne Unterkunft und VerpflegungDie Teilnahmegebühr umfasst das Honorar der Retreatleiterin, die Reisekosten (u.a. internationale Flüge), ihre Unterbringung und Verpflegung sowie die Organisation. Es wird kein zusätzliches Dana erbeten.
Für TeilnehmerInnen mit geringem Einkommen können wir eine limitierte Anzahl von Plätzen zu einem ermäßigten Preis anbieten. Wenn Sie einen dieser Plätze in Anspruch nehmen möchten, schreiben Sie uns bitte eine Email.
- Stornierungsbedingungen
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- Zum Wohlergehen und zur Sicherheit auf unseren Schweige-Retreats
Die Meditationslehrer*innen, die für Arbor-Seminare Retreats oder Seminare anleiten, haben langjährige, intensive Ausbildungen absolviert und sind ausdrücklich von ihren Lehrer*innen autorisiert worden, selber lehrend bzw. ausbildend tätig zu werden.
Um insbesondere bei den Schweige-Retreats eine sichere und unterstützende Umgebung für alle Teilnehmenden zu schaffen, erhalten die Teilnehmenden im Vorfeld einen Fragebogen, in dem Hintergrundinformationen erfragt werden. Auf dieser Grundlage kann die Retreat-Leitung einschätzen kann, ob einzelne Personen während eines Retreats evtl. besondere Aufmerksamkeit bzw. Unterstützung benötigen.
Während eines Retreats gibt es regelmäßige Gruppengespräche – auf Wunsch auch Einzelgespräche – mit den Lehrenden.
- Haftungshinweis
Ein Retreat kann intensive Bewusstwerdungsprozesse auslösen. Darum empfehlen wir, dass Personen mit psychischen Erkrankungen oder Menschen, die aktuell in Therapie sind, sich mit ihren Ärzt*innen oder Therapeut*innen beraten, ob ein Schweige-Retreat zum aktuellen Zeitpunkt das richtige für sie ist.
Das Retreat ist kein Ersatz für medizinische oder psychiatrische Behandlung.
Die Entscheidung und Verantwortung, wie weit sich der/die Einzelne darauf einlassen will, liegt bei ihm/ihr selbst. Es gilt der Grundsatz, dass jede(r) Teilnehmende die volle Verantwortung für sich und seine/ihre Handlungen innerhalb und außerhalb der Gruppe trägt.
Jede(r) Teilnehmende stellt die Retreatleitung und die Organisatoren ausdrücklich von allen Haftungsansprüchen frei (außer bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit). Retreatleitung und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Retreat-Teilnahme entstehende Personen- oder Sachschäden.
- Podcast mit Christiane Wolf
Christiane Wolf zu Gast in unserem Podcast Integrative Achtsamkeit
Folge 17:
Warum meditieren?
Über den Weg zur eigenen Meditationspraxis