Online, September – Dezember 2024
Der Elternkompass richtet sich an Eltern, aber auch an Menschen, die in der Elternbildung tätig sind. Er ist über viele Jahre gereift und wurde von Lienhard Valentin unter Mithilfe von Katharina Martin konzipiert.
Wie der Name „Elternkompass“ andeutet, geht es vor allem darum, eine neue Ausrichtung im Leben mit Kindern zu finden. Er vermittelt Qualitäten und Kompetenzen, die Eltern dabei unterstützen, mehr Präsenz, Einfühlungsvermögen, Freude, Gelassenheit, Mitgefühl und Klarheit zu kultivieren, sodass sich die Familienatmosphäre verbessert und Kinder mehr im Einklang mit sich selbst aufwachsen können.
Bei dem überwiegend erfahrungsorientierten Grundlagenkurs geht es um den Aufbau von inneren Ressourcen, um den achtsamen Umgang mit elterlichem Stress und um die Vermittlung von Qualitäten und Kompetenzen zur Stärkung einer inneren Haltung.
Der Elternkompass ist in Kooperation mit dem Verein Mit Kindern wachsen e.V.
- Termine und Inhalte
Teil 1: Einführung in den Elternkompass – 20. – 22. September 2024
Themen sind vor allem der Aufbau von inneren Ressourcen, die Kultivierung einer positiven Familienatmosphäre und das Verständnis kindlicher Entwicklungsbedürfnisse
Teil 2: Stressbewältigung und Selbstfürsorge – 29. November – 1. Dezember 2024
An diesem Wochenende geht es einmal um das Verständnis von Stress und seiner Auswirkung auf uns als Eltern sowie um Strategien und Praktiken, besser mit schwierigen Emotionen in den Kindern und in uns selbst umzugehen und eine wohlwollendere innere Haltung uns selbst gegenüber zu entwickeln.
Seminarzeiten:
Jeweils am Freitag von 19-21 Uhr, Samstag von 10-18 Uhr (inkl. Pausen) und am Sonntag von 10-13 Uhr.
- Referentin
- Anne Hackenberger ist Paar- und Familientherapeutin, Achtsamkeitslehrerin und Beziehungsforscherin. Ihr Anliegen ist die achtsame Begleitung von (werdenden) Eltern auf ihrer Reise zu einer erfüllten Beziehung zu sich selbst und den Kindern und einem achtsamen Familienleben. Anne Hackenberger ist Mutter von zwei Söhnen. Anne Hackenberger ist Mutter von zwei Söhnen.
- Veranstaltungsort
Der "Mit Kindern wachsen-Elternkompass" findet als Online-Seminar auf der interaktiven Internetplattform Zoom statt.
Der Link zum Einloggen wird Ihnen vor Beginn des Seminares per E-Mail zugesandt.
- Technische Voraussetzungen
- Teilnahmegebühr
480 Euro
- Weitere Kursangebote für Eltern
Es werden kontinuierlich themenspezifische Kurse für Eltern angeboten, aber auch für Menschen, die in der Elternbildung tätig sind.
Zugang zum inneren Kompass finden
Zugang zu unserem inneren Kompass bekommen wir nicht durch Nachdenken, sondern über unsere Intuition. Die Antworten im Leben mit Kindern finden sich letztlich durch die liebevolle, unvoreingenommene Einstimmung auf jedes einzelne Kind. Mögliche Zugangsweisen und Übungsformen, die diesen Weg unterstützen werden vorgestellt.Die Teilnahme zumindest an dem Grundlagenkurs des Mit Kindern wachsen-Elternkompass und Vorerfahrung mit der Praxis der Achtsamkeit werden dabei vorausgesetzt. Neben meditativen Besinnungsübungen und Kleingruppenarbeit wird es auch kleine theoretische Beiträge geben.
- Kreis der Sicherheit - Bedingungen für eine gute Bindung
Sichere Bindung und Elternschaft: „Kreis der Sicherheit“ – vermittels theoretischer Erkenntnisse und praktischer Übungen werden Wege aufgezeigt, wie Eltern dabei unterstützt werden können, einen sicheren Mutter/Vater-Kind-Kreis zu stärken und das eigene sowie das Wohlergehen des Kindes zu fördern. Elternsein nach dem „Kreis der Sicherheit“ bedeutet Orientierung, Schutz und Freude in der Beziehung zum Kind. Es fördert Lernen, Wachstum und den Dialog mit Anderen und dem Kind.
- Das Innere Familiensystem (Internal Family Systems - IFS)
An diesem Wochenende geht es darum, innere Anteile, die durch das Verhalten unserer Kinder in uns ausgelöst werden, zu erkennen. In der Aufmerksamkeit für die eigenen inneren Anteile können wir die Freiheit gewinnen, uns unseren Kindern gegenüber so zu verhalten, wie wir es wirklich möchten.
- Achtsame Kommunikation mit Kindern
In diesem Seminar geht es auf der einen Seite darum, wie wir unsere Wahrnehmung und unser Einfühlungsvermögen so entwickeln können, dass wir unsere Kinder und ihre Bedürfnisse besser sehen und verstehen können und wie wir die alten Verhaltensmuster ablegen können, die uns so häufig daran hindern, die Liebe und Gegenwärtigkeit für unsere Kinder zu bewahren.
- Achtsames Selbstmitgefühl – Freundschaft schließen mit sich selbst
Wir leben nicht nur in Beziehungen mit anderen Menschen, sondern haben auch eine Beziehung zu uns selbst - und die ist häufig alles andere als freundlich. Im Laufe unseres Heranwachsens haben wir die Art und Weise, wie wir von unseren Eltern, Lehrer*innen und anderen Bezugspersonen gesehen wurden verinnerlicht und dies ist nicht immer förderlich für unser Leben. Statt uns zu kritisieren, uns anzutreiben und hart zu uns selbst zu sein, können wir beginnen mit uns selbst Freundschaft zu schließen.
- Stornierungsbedingungen
- Haftungshinweis
Die Teilnahme an diesem Angebot erfolgt auf eigene Verantwortung.
Referentin und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden.