„In der Ruhe liegt die Kraft“ ist ein weit verbreiteter Ausspruch mit wahrem Potential. Kraft und Energie schöpfen wir häufig aus Momenten des Innehaltens, um zur Be-Sinnung zu kommen.

Stille und Achtsamkeit zu den Heranwachsenden zu bringen, ist ein wachsendes Bedürfnis vieler Menschen, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. Es ist ebenso ein zunehmendes Bedürfnis der Jüngeren. Die Schüler*innen benötigen dringend Werkzeuge zur Selbstregulierung, die gleichermaßen ihre Resilienz stärken.

Forschungsarbeiten über Achtsamkeit zeigen, dass die praktischen Übungen einen von Psychologen als „Aufblühen“ bezeichneten Prozess fördern. Achtsamkeit begünstigt die Entwicklung emotionaler Intelligenz, fördert Freude und Neugier, besänftigt schwierige Emotionen. Sie hilft Kindern sich besser zu konzentrieren, zu lernen und hilfreiche Entscheidungen zu treffen. Die damit einhergehende innere Entfaltung ist das Gegenteil von Depression, Vermeiden und Abschalten.

Das zweiteilige Webinar bietet Ihnen theoretische Hintergründe sowie vordergründige Praxiselemente und Zeit für kritisches Hinterfragen. Außerdem möchte es Sie einladen herauszufinden, auf welche Weise Sie Kindern Stille und Achtsamkeit nahe bringen können und welche Praxis für Ihr Arbeitsumfeld hilfreich sein kann.