Der Ausdruck "Mindful Self-Compassion" (Dt. Achtsames Selbstmitgefühl) steht für den Prozess, wenn unser gegenwärtiges Erleben von Freundlichkeit durchdrungen wird – insbesondere wenn wir leiden, versagen oder uns unzulänglich fühlen. Er bedeutet warmherzige verbundene Präsenz. In Großbuchstaben geschrieben, bezieht sich "MSC" auf das evidenzbasierte 8-Wochen-Trainingsprogramm, das von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelt wurde.

Das Training wird von einem Team von Senior MSC-LehrerInnen geleitet. Die Hälfte des Seminars ist eine verdichtete, erfahrungsorientierte Wiederholung des MSC-Kurses mit kurzen Vorträgen, Meditationen, Gruppenübungen, Austausch und Phasen der Stille. Die andere Hälfte fokussiert sich darauf, wie man die Kernthemen und -fertigkeiten jeder Sitzung in simulierten, angeleiteten, kleinen Gruppen unterrichtet. Das Training ist residential, alle TeilnehmerInnen wohnen zusammen am Seminarort. 

Das Seminar richtet sich an Personen, die MSC unterrichten möchten; an Personen, die Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in ihre fortlaufenden beruflichen Tätigkeiten (z.B. Psychotherapie, Coaching, Krankenpflege, Schulunterricht usw.) integrieren möchten; und an Personen, die ein berufliches Interesse an diesem Thema haben.

Das 6-tägige MSC-Teacher Training ist der erste Schritt der Weiterbildung zum/zur MSC-LehrerIn, um dieses Programm zu unterrichten. Das Teacher Trainer Team des CMSC bietet die Weiterbildung zum/zur ausgebildeten bzw. zertifizierten MSC-LehrerIn in Kooperation mit dem UC San Diego Center for Mindfulness (UCSD) international an; im deutschsprachigen Raum wird das Teacher Training in Kooperation mit Arbor Seminare Freiburg (Deutschland) angeboten.