Freiheit im Körper entdecken

8-Wochen-Onlinekurs mit Bob Stahl
Online, 18. Januar – 8. März 2022

Orientierungsveranstaltung für die Ausbildung in München

Online, 5. – 6. November 2021 (für die Ausbildung in München)
München 2022/2023
München, April 2022 – Oktober 2023
Schweige-Retreat mit Bob Stahl und Petra Tschögl
Wardenburg, 29. August – 5. September 2021
Wien 2021/2022
Wien, Juni 2021 – Oktober 2022
Petra Tschögl: Der Bodyscan
Eine Übung aus dem MBSR-Programm
Petra Tschögl

Der Bodyscan ist eine Möglichkeit, für sich Sorge zu tragen und alle Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken mit einer interessierten und annehmenden inneren Haltung zu erkunden. Zentral dabei ist unsere innere Haltung und die Qualität unserer Aufmerksamkeit, weniger die äußere Form. 

Wien 2021

Wien, April – Oktober 2021
Petra Tschögl: Yoga im Stehen
Eine Übung aus dem MBSR-Programm
Petra Tschögl

Diese 40-minütige Meditationsanleitung unterstützt uns dabei, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu fördern. 

ONLINE-Retreat & Fortbildung mit Tina Draszczyk und Petra Tschögl
Online, 6. – 10. Oktober 2021