Wie erleben wir Beziehung als MBSR– und Achtsamkeitslehrtätige?

Seminar mit Petra Tschögl und Veronika Seifert
Götzis/Vorarlberg, 21. – 23. Januar 2022
Retreat & Fortbildung mit Tina Draszczyk und Petra Tschögl
Götzis/Vorarlberg, 6. – 10. April 2022

Freiheit im Körper entdecken

8-Wochen-Onlinekurs mit Bob Stahl
Online, 18. Januar – 8. März 2022

Orientierungsveranstaltung für die Ausbildung in München

Online, 5. – 6. November 2021 (für die Ausbildung in München)
München 2022/2023
München, April 2022 – Oktober 2023
Wien 2021/2022
Wien, Juni 2021 – Oktober 2022
Petra Tschögl: Der Bodyscan
Eine Übung aus dem MBSR-Programm
Petra Tschögl

Der Bodyscan ist eine Möglichkeit, für sich Sorge zu tragen und alle Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken mit einer interessierten und annehmenden inneren Haltung zu erkunden. Zentral dabei ist unsere innere Haltung und die Qualität unserer Aufmerksamkeit, weniger die äußere Form. 

Wien 2021

Wien, April – Oktober 2021
Petra Tschögl: Yoga im Stehen
Eine Übung aus dem MBSR-Programm
Petra Tschögl

Diese 40-minütige Meditationsanleitung unterstützt uns dabei, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu fördern. 

Stabilität in der Praxis finden

ONLINE-Retreat & Fortbildung mit Tina Draszczyk und Petra Tschögl
Online, 6. – 10. Oktober 2021