Achtsamkeit mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie verbinden
Unsere Ausbildung "Integrative Achtsamkeit" vermittelt die Grundlagen, achtsamkeitsbasierte Verfahren zu unterrichten oder Achtsamkeit auf andere Weise in die Arbeit mit Menschen oder in das alltägliche Leben zu integrieren.
Wir haben sie auf der Basis unserer langjährigen Erfahrung in der Durchführung von Weiterbildungen und Retreats sowie dem regelmäßigen Austausch mit Vertretern aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation und Psychotherapie entwickelt.
Achtsamkeit ist keine Methode in dem Sinne, dass sie in der üblichen Weise methodisch-didaktisch vermittelt werden könnte. Vielmehr ist sie eine Art zu leben – eine Art zu sein, die nur gelehrt werden kann, wenn sie ins eigene alltägliche Leben integriert ist, wenn sie verkörpert wird. Dem wollen wir mit unserer Grundausbildung Rechnung tragen. Deshalb steht vor allem die innere Arbeit im Vordergrund – das erfahrungsorientierte Lernen, die Verinnerlichung der Inhalte, das SEIN.
Zur Grundausrichtung der integrativen Achtsamkeit gehören grundlegende Achtsamkeitspraktiken aus dem MBSR, der Selbstmitgefühlspraxis, der Positiven Neuroplastizität nach Rick Hanson sowie die Prinzipien der Gestaltarbeit, verbunden mit dem Modell des Inneren Familiensystems (IFS).
Für alle, die mehr erfahren wollen über die neue Grundausbildung "Integrative Achtsamkeit", empfehlen wir folgendes Video sowie unseren Podcast "Integrative Achtsamkeit" (Folge 1: Was ist integrative Achtsamkeit?).
- Hintergrund, Ziele und Intentionen der Ausbildung
Seit mehr als 20 Jahren organisieren wir Trainings mit Jon Kabat-Zinn sowie Retreats und Weiterbildungen rund um das Thema Achtsamkeit. Auf diesen langjährigen Erfahrungen und Kompetenzen baut diese Grundausbildung auf.
Unsere Ausbildung "Integrative Achtsamkeit" zielt darauf, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden, wie z.B. die Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und Humanistische Psychotherapie (vor allem Gestalt und Internal Family Systems/IFS).
Vor allem die zwischenmenschliche Achtsamkeit ist ein wesentlicher Aspekt der Grundausbildung, denn es sind vor allem Beziehungen, in denen wir von schwierigen Emotionen mitgerissen werden – sei es in Familie oder Beruf. Von daher ist es uns ein besonderes Anliegen, Achtsamkeit, Offenheit und Mitgefühl auch in diesem Bereich mehr und mehr zu festigen.
Der Verlauf einer jeden Ausbildungsgruppe wird stark geprägt durch die Bedürfnisse und Erfahrungen der einzelnen Teilnehmenden. Diese Individualisierung ist uns ein besonderes Anliegen. Ermöglicht wird sie durch die erfahrungs- und prozessorientierte Arbeitsweise.
Ein besonderes Merkmal der Grundausbildung ist, dass es dabei vor allem um das SEIN, die Essenz der Praxis geht. Diese kann nur durch das Sich-Einlassen auf die Erfahrung gelernt werden. Auf dieser Basis ist ein Ziel dieser Ausbildung, Kernkompetenzen für die Leitung von achtsamkeitsbasierten Interventionen zu vermitteln.
- Zielgruppe
Die Grundausbildung Integrative Achtsamkeit richtet sich vor allem an Interessierte, die bereits in Gruppen oder Einzelsettings mit Menschen arbeiten – im therapeutischen Bereich, als Achtsamkeits- und/oder Yoga- oder Qi Gong-Lehrende – sowie an Menschen, die diese Ausbildung in erster Linie für sich selbst besuchen möchten.
Die Ausbildung ist interessant für Sie, wenn Sie:
- Ihre eigene Praxis vertiefen und mehr und mehr auch im Alltag und in Ihrer Arbeit verkörpern möchten
- die Basis für die Entwicklung eines eigenen Achtsamkeitsformats oder einer achtsamkeitsbasierten Beratungs- oder Coachingpraxis legen möchten
- sich aufbauend in bestehenden Formaten wie: Mindful2Work, MBSR, Mindful Self-Compassion, Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen oder für die Arbeit mit Eltern (Mindful Compassionate Parenting) weiterbilden möchten.
- Referent und Referentinnen
- Veranstaltungsorte
Die Grundausbildung Integrative Achtsamkeit wird angeboten
- in Freiburg – das hierin enthaltene Achtsamkeits-Retreat findet in Götzis/Vorarlberg statt.
- in Götzis/Vorarlberg.
Die genauen Termine der Ausbildungen finden Sie unter "Aktuelle Ausbildungen" (Button im Header dieser Seite).
- Anmeldung & Kosten
Eine Anmeldung für die Grundausbildung Integrative Achtsamkeit ist erst nach der Teilnahme an einem Einführungsseminar in die Integrative Achtsamkeit (als Orientierungsveranstaltung) möglich. Mögliche Wochenenden finden Sie unter "Orientierungsangebote" im Button "Orientierungsangebote" im Header dieser Seite.
Teilnahmegebühr
2.180 EuroDie Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind hierin nicht enthalten. Der Betrag kann gerne in Raten bezahlt werden. Bitte wenden Sie sich an uns, wenn Sie dazu Fragen haben.
- Stornierungsbedingungen
- Voraussetzungen
Teilnahmevoraussetzungen sind
- eine Einführungsveranstaltung in Integrative Achtsamkeit, die Ihnen als Orientierung dient
- Vorerfahrung mit Meditation und Achtsamkeitspraxis
Einführungsveranstaltungen als Orientierung für die Ausbildung in GÖTZIS:
- Einführung in die Integrative Achtsamkeit
Online, 7. – 9.. Februar 2025
- Einführung in die Integrative Achtsamkeit
Online, 23. – 25. Mai 2025
- Podcast zur Integrativen Achtsamkeit
Lienhard Valentin zu Gast in unserem Podcast Integrative Achtsamkeit
Folge 1:
Was ist integrative Achtsamkeit?