Achtsamkeit mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie verbinden
Unsere Ausbildung "Integrative Achtsamkeit" vermittelt die Grundlagen, achtsamkeitsbasierte Verfahren zu unterrichten oder Achtsamkeit auf andere Weise in die Arbeit mit Menschen oder in das alltägliche Leben zu integrieren.
Wir haben sie auf der Basis unserer langjährigen Erfahrung in der Durchführung von Weiterbildungen und Retreats sowie dem regelmäßigen Austausch mit Vertretern aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation und Psychotherapie entwickelt.
Achtsamkeit ist keine Methode in dem Sinne, dass sie in der üblichen Weise methodisch-didaktisch vermittelt werden könnte. Vielmehr ist sie eine Art zu leben – eine Art zu sein, die nur gelehrt werden kann, wenn sie ins eigene alltägliche Leben integriert ist, wenn sie verkörpert wird. Dem wollen wir mit unserer Grundausbildung Rechnung tragen. Deshalb steht vor allem die innere Arbeit im Vordergrund – das erfahrungsorientierte Lernen, die Verinnerlichung der Inhalte, das SEIN.
Zur Grundausrichtung der integrativen Achtsamkeit gehören grundlegende Achtsamkeitspraktiken aus dem MBSR, der Selbstmitgefühlspraxis, der Positiven Neuroplastizität nach Rick Hanson sowie die Prinzipien der Gestaltarbeit, verbunden mit dem Modell des Inneren Familiensystems (IFS).
Für alle, die mehr erfahren wollen über die neue Grundausbildung "Integrative Achtsamkeit", empfehlen wir unseren Podcast "Integrative Achtsamkeit"
- Hintergrund, Ziele und Intentionen der Ausbildung
Seit mehr als 20 Jahren organisieren wir Trainings mit Jon Kabat-Zinn sowie Retreats und Weiterbildungen rund um das Thema Achtsamkeit. Auf diesen langjährigen Erfahrungen und Kompetenzen baut diese Grundausbildung auf.
Unsere Ausbildung "Integrative Achtsamkeit" zielt darauf, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden, wie z.B. die Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und Humanistische Psychotherapie (vor allem Gestalt und Internal Family Systems/IFS).
Vor allem die zwischenmenschliche Achtsamkeit ist ein wesentlicher Aspekt der Grundausbildung, denn es sind vor allem Beziehungen, in denen wir von schwierigen Emotionen mitgerissen werden – sei es in Familie oder Beruf. Von daher ist es uns ein besonderes Anliegen, Achtsamkeit, Offenheit und Mitgefühl auch in diesem Bereich mehr und mehr zu festigen.
Der Verlauf einer jeden Ausbildungsgruppe wird stark geprägt durch die Bedürfnisse und Erfahrungen der einzelnen Teilnehmenden. Diese Individualisierung ist uns ein besonderes Anliegen. Ermöglicht wird sie durch die erfahrungs- und prozessorientierte Arbeitsweise.
Ein besonderes Merkmal der Grundausbildung ist, dass es dabei vor allem um das SEIN, die Essenz der Praxis geht. Diese kann nur durch das Sich-Einlassen auf die Erfahrung gelernt werden. Auf dieser Basis ist ein Ziel dieser Ausbildung, Kernkompetenzen für die Leitung von achtsamkeitsbasierten Interventionen zu vermitteln.
- Zielgruppe
Die Grundausbildung Integrative Achtsamkeit richtet sich vor allem an Interessierte, die bereits in Gruppen oder Einzelsettings mit Menschen arbeiten – im therapeutischen Bereich, als Achtsamkeits- und/oder Yoga- oder Qi Gong-Lehrende – sowie an Menschen, die diese Ausbildung in erster Linie für sich selbst besuchen möchten.
Die Ausbildung ist interessant für Sie, wenn Sie:
- Ihre eigene Praxis vertiefen und mehr und mehr auch im Alltag und in Ihrer Arbeit verkörpern möchten
- die Basis für die Entwicklung eines eigenen Achtsamkeitsformats oder einer achtsamkeitsbasierten Beratungs- oder Coachingpraxis legen möchten
- sich aufbauend in bestehenden Formaten wie: Mindful2Work, MBSR, Mindful Self-Compassion oder Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen weiterbilden möchten.
- Referent und Referentinnen
Lienhard Valentin ist ein international bekannter Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge, zertifizierter MSC-Lehrer (Mindful Self-Compassion) und Buchautor. Er gründete den Arbor Verlag, den Verein Mit Kindern wachsen und die gemeinnützige Arbor Seminare gGmbH. Sein Schwerpunkt liegt in der Integration von Achtsamkeit und Mitgefühl ins tägliche Leben – vor allem auch von Eltern und Pädagogen.
Dr. phil. Anna Martin ist Geisteswissenschaftlerin und Gestaltberaterin mit den Schwerpunkten Selbsterforschung, Kreativität und Intuition sowie Körpergewahrsein. Ihr besonderes Interesse ist die Gestaltarbeit mit Träumen.
Dörte Westphal ist seit mehreren Jahren als Achtsamkeitslehrende und MSC-Kursleiterin tätig. Mitgefühl in die Beziehung zu sich selbst und somit auch in die Beziehung zu anderen zu tragen ist ein Herzensanliegen in ihrer Arbeit mit Erwachsenen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. So wirkt sie im pädagogischen Kontext in Form von Achtsamkeitsseminaren, um mehr Wertschätzung und Verständnis in der Beziehung zu den Heranwachsenden (vom Kleinkind bis zu den Jugendlichen) zu etablieren.
Julia Süssmann ist Diplom-Psychologin, Integrative Gestalttherapeutin, Therapeutin für integrative Therapie innerer Systeme (IIST) und Achtsamkeitslehrerin.
Vera Schmidt-Riese ist Diplompädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Seit 2004 arbeitet sie in eigener Praxis in Freiburg und begleitet Menschen darin, einen freundlichen und liebevollen Umgang mit sich selbst zu finden. Sie ist ausgebildet in Internal Family System Therapie (IFS), Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT), Somatic Experiencing (SE) und Haptic Gamma Embodiment.Mehr Informationen über Vera Schmidt-Riese finden Sie auf ihrer Website https://www.ifsfreiburg.de
- Veranstaltungsort
Die Grundausbildung Integrative Achtsamkeit wird angeboten
Die genauen Termine der Ausbildung findest du unter "Aktuelle Ausbildungen" (Button im Header dieser Seite).
- Anmeldung & Kosten
Eine Anmeldung für die Grundausbildung Integrative Achtsamkeit ist erst nach der Teilnahme an einem Einführungsseminar in die Integrative Achtsamkeit (als Orientierungsveranstaltung) möglich. Mögliche Wochenenden finden Sie unter "Orientierungsangebote" im Button "Orientierungsangebote" im Header dieser Seite.
Teilnahmegebühr
2.180 EuroDie Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind hierin nicht enthalten. Der Betrag kann gerne in Raten bezahlt werden. Bitte wenden Sie sich an uns, wenn Sie dazu Fragen haben.
- Stornierungsbedingungen
- Voraussetzungen
Teilnahmevoraussetzungen sind
- eine Einführungsveranstaltung in Integrative Achtsamkeit, die dir als Orientierung dient
- Vorerfahrung mit Meditation und Achtsamkeitspraxis
Einführungsveranstaltung als Orientierung für die Ausbildung in Götzis
- Körpergewahrsein und Resilienz
Seminar mit Lienhard Valentin und Anna Martin
Götzis, 5. – 7. März 2027
- Podcasts zur Integrativen Achtsamkeit
Lienhard Valentin zu Gast in unserem Podcast Integrative Achtsamkeit
Folge 1:
Was ist integrative Achtsamkeit?
im Gespräch mit Usha SwamyFolge 37:
Mit Integrativer Achtsamkeit zum tieferen Selbst
im Gespräch mit Maren HilligenFolge 48:
Zwischen Stille und Selbstbegegnung: Wie wir lernen, unserem inneren Kompass zu folgen
Fragen an Lienhard Valentin
- Stimmen von Teilnehmenden
- In der Ausbildung Integrative Achtsamkeit erforschten wir Achtsamkeit in einem sicheren Rahmen. Dieses Setting, getragen von den Lehrenden und der ganzen TeilnehmerInnengruppe, offenbarten im Laufe des Weges vielerlei Lernerfahrungen, mit der Möglichkeit diese im Leben, beruflich wie privat, zu integrieren. Herzlichen Dank. Simone Daxl
- Auch mein Leben ist durchwachsen von glücklichen, traurigen und herausfordernden Gegebenheiten. Die Ausbildung und die Verbindung mit Arbor und unserer Gruppe bleiben von unschätzbarem Wert. Die Türe zu öffnen, um ein Werkzeug zu haben, auf die Gegebenheiten des Lebens und Alltags " ANDERS RE - AGIEREN " zu können und durch die Begleitung von Lienhard, Anna und Andrea Vertrauen zu gewinnen, dass es sich lohnt, ein " fruchtbares Feld " zu schaffen, erfüllen mich mit tiefer Dankbarkeit.....soooo ein Schatz🙏. Birgit N.
- "Achtsamkeit ist wie der Dünger im Leben, und sie zu integrieren ist wie ihn aus dem Regal zu nehmen und anzuwenden."
In herzlicher, inniger und tiefer Dankbarkeit! Stephan Ludescher, Gärtner
- Die Ausbildung „Integrative Achtsamkeit“ ist für mich:
Gelebte Selbstfürsorge - eine Erkundungsreise zum eigenen Kern - Begegnungen auf Augenhöhe & in tiefer Menschlichkeit - Wachsen in Gemeinschaft & im eigenem Tempo - Große Dankbarkeit! Von Lukas
- In der Ausbildung Integrative Achtsamkeit erforschten wir Achtsamkeit in einem sicheren Rahmen. Dieses Setting, getragen von den Lehrenden und der ganzen TeilnehmerInnengruppe, offenbarten im Laufe des Weges vielerlei Lernerfahrungen, mit der Möglichkeit diese im Leben, beruflich wie privat, zu integrieren. Herzlichen Dank. Simone Daxl