Grundausbildung Integrative Achtsamkeit

Grundausbildung Integrative Achtsamkeit

Achtsamkeit vielfältig, lebendig und tiefgehend vermitteln

Aufbaukurs "Integrative Achtsamkeit"

Aufbaukurs Integrative Achtsamkeit

Weiterbildung zur Vertiefung und Erweiterung der eigenen Praxis

Coach für Integrative Achtsamkeit

Ausbildung zum Coach in Integrativer Achtsamkeit

Menschen achtsam und authentisch begleiten

MBSR-Ausbildung

MBSR-Ausbildung

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn

MSC-Ausbildung

MSC-Ausbildung

Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten

MSC Teens Training

MSC-Teens-Ausbildung

Achtsames Selbstmitgefühl für Jugendliche unterrichten

Mindful2Work – Weiterbildung zum/zur Mindful2Work-LehrerIn

Mindful2Work

Ein effektives Training gegen Stress und Burnout

Deep Rest Meditation


Deep Rest Meditation
 / Tiefes Ruhen

Anstrengungslose Achtsamkeit im Liegen unterrichten

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern

AmiKi – Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

Ausbildung für Lehrkräfte und alle, die mit Kindern arbeiten

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Mit Kindern wachsen-Elternkompass

Eine neue Ausrichtung im Leben mit Kindern finden

MCP-Teacher Training

Mindful Compassionate Parenting-Teacher Training

Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Ein guter Start ins Leben – Achtsamkeit mit Säuglingen und Kleinkindern

Ein guter Start ins Leben – Fortbildungsreihe

für Erzieher*innen und zur Leitung eines EntdeckungsRaumes

Veranstaltungen

Die folgenden Veranstaltungen sind nur ein kleiner Ausschnitt aus unserem aktuellen Programm. Eine komplette Übersicht aller Angebote finden Sie hier.

Dreiteilige Webinar-Serie mit Pascal Auclair
Online, 6., 13. und 20. März 2024

In diesem Webinar-Dreiteiler werden wir erforschen, wie alles, was uns Menschen widerfährt, bedingt und vorübergehend ist – man könnte sagen, ungewiss – und wie wir mit diesem Bewusstsein achtsam und mitfühlend leben können. Dies ist eine zentrale Einsicht der buddhistischen Psychologie, die allen achtsamkeitsbasierten Interventionen zugrunde liegt.

Vertiefung der Praxis des Achtsamen Selbstmitgefühls

6-Wochen-Onlinekurs mit Dörte Westphal
Online, 8. April – 13. Mai 2024

Dieser Vertiefungskurs zum MSC-Programm unterstützt dabei, (Selbst)Mitgefühl weiter zu kultivieren und erfahrungsbasiert zu erweitern. Zuversicht, Mitfreude und Vergebung sind Möglichkeiten, unsere angeborene und veränderbare Tendenz zur Negativität zu überwinden. Dadurch wird unser Vertrauen gestärkt, dass wir auch in herausfordernden Beziehungen die Fähigkeit zu (Selbst-)Mitgefühl besitzen. 

Freundschaft schließen mit sich selbst

8-Wochen-Kurs in Präsenz mit Andrea Ocker und Katja Wolterstorff
Freiburg, 5. März – 7. Mai 2024
Seminar mit Lienhard Valentin, Katharina Martin und Anna Martin
Freiburg, 8. – 10. März 2024

Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl und IFS

Seminar mit Ana Cristina Pires und Lienhard Valentin
Online, 24. – 26. Mai 2024

Achtsamkeit und IFS

Retreat mit Lienhard Valentin und Christine Minixhofer
Wagna bei Graz, 29. Mai – 2. Juni 2024

Achtsamkeitslehrer*innen

Achtsamkeitslehrer finden Finden Sie Achtsamkeitslehrer*innen vor Ort. Nutzen Sie unsere Karte der Achtsamkeitslehrer*innen.

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Mitgefühl geben und empfangen gesprochen von Arve Thürmann
gesprochen von Arve Thürmann

In dieser 18-minütigen Meditation aus dem Programm „Achtsames Selbstmitgefühl“ verbindet sich Mitgefühl für uns selbst mit dem Mitgefühl für andere. Wir üben, andere zu lieben, ohne uns selbst zu verlieren.