Susanne Steinhusen, Mirjam Luthe, Dörte Westphal

Mindful Self-Compassion (MSC) Übungsgruppe

Angeleitete monatliche Übungsgruppe in Freiburg

Susanne Steinhusen, Mirjam Luthe, Dörte Westphal (jeweils zu zweit)

13. Februar 2017 - 11. Dezember 2017

Die Übungsabende richten sich an alle, die bereits einen MSC-Kurs oder ein MSC-Intensiv absolviert oder am Elternkompass teilgenommen haben und die ihre Selbstmitgefühlspraxis in einer Gruppe (mit and

Basisausbildung "Achtsamkeit mit Kindern" (AmiKi)

Weiterbildung mit Christopher Willard, Lienhard Valentin, Joachim Bauer, Dörte Westphal und Mirjam Luthe

24. März 2017 - 21. Januar 2018

Die positiven Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis sind inzwischen vielfach belegt und so liegt es nahe, sie auch Kindern zugute kommen zu lassen. Das hat seine ganz eigenen Herausforderungen, denn je nach Alter, familiärem, sozialem und kulturellem Hintergrund braucht es unterschiedliche Angebote, um die Kinder zu erreichen.

Und wichtiger als jede Übung oder jedes Curriculum sind die innere Haltung und die Beziehungsqualität des Erwachsenen. Von daher haben wir uns viel Zeit gelassen, diese Basisausbildung zu konzipieren und konnten einige der weltweit erfahrensten Vertreter dieser Praxis dazu gewinnen, uns zu beraten oder sogar selbst als Referenten an dieser Basisausbildung mitzuwirken.

Grundausbildung "Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren" in Freiburg 2017

Fortbildungsreihe zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren

Referenten: Lienhard Valentin, Mirjam Luthe, Hilde Steinhauser, Stefan Machka, Lisa Baumann, James und Jane Baraz

31. März 2017 - 26. November 2017

Diese Ausbildung umfasst folgende Termine:
• Wochenende: 31. März - 2. April 2017
• Wochenende "Mindful Self-Compassion" (Achtsames Selbstmitgefühl), Teil 1: 28. - 30. April 2017

Susanne Steinhusen, Mirjam Luthe, Dörte Westpahl

Mindful Self-Compassion (MSC) Retreats

Angeleitete Halbtags-Retreats in Freiburg

Susanne Steinhusen, Mirjam Luthe, Dörte Westphal (jeweils zu zweit)

1. April 2017 - 4. November 2017

Die MSC Retreats richten sich wie die Übungsabende an alle, die bereits einen MSC-Kurs oder ein MSC-Intensiv absolviert oder am Elternkompass teilgenommen haben und die ihre Selbstmitgefühlspraxis in

Daniel Rechtschaffen

Mindful Education – Teacher Training

Achtsamkeit in der Schule

mit Daniel Rechtschaffen

8. September 2017 - 10. September 2017

Studien zeigen, dass SchülerInnen und LehrerInnen in Schulen, die Achtsamkeit in ihr Konzept aufgenommen haben, glücklicher, fokussierter, mitfühlender, ausgeglichener und weniger stressanfällig sind. Welche Schule würde sich die Gelegenheit entgehen lassen, das Leistungsniveau anzuheben, weniger Konflikte auf dem Schulhof zu haben und eine friedlichere Lernumgebung schaffen zu können?

Dieses Training hilft uns, die Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein zu entwickeln, die Früchte der Achtsamkeit in alle Altersstufen des Bildungssystems zu tragen: vom Vorschulalter bis zur Oberstufe. Es wendet sich an LehrerInnen, SozialarbeiterInnen, Eltern und ErzieherInnen, die die Gelegenheit erhalten, ihre eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und Werkzeuge kennenzulernen, um ihre Praxis in ihr tägliches Leben und Arbeiten zu integrieren.

Jason Siff

Vortrag „Die Gedanken sind nicht der Feind"

Wie Sie eine entspannte und wirkungsvolle Meditationspraxis entwickeln können

Abendvortrag und Buchpräsentation mit Jason Siff

22. September 2017

An diesem Abend wird Jason Siff in Freiburg sein neues Buch Die Gedanken sind nicht der Feind vorstellen, das Anfang Se

Jason Siff

Die Gedanken sind nicht der Feind

Wie Sie eine entspannte und wirkungsvolle Meditationspraxis entwickeln können

Meditations-Workshop mit Jason Siff

23. September 2017

Dieser Meditations-Workshop ist eine Einführung in die Praxis der „Recollective Awareness Meditation”, die von Jason Siff vor ca. 30 Jahren entwickelt wurde. Dabei handelt es sich um eine sanfte und offene Methode, die den Geist beruhigt, während Gedanken und Gefühle auftauchen dürfen. Der Praktizierende erinnert sich an seine Erfahrungen während der Meditation, um sich der dynamischen und abhängigen Natur seines Geistes bewusst zu werden.

Jason Siff bietet Meditationsanleitungen sowohl für Menschen mit wenig Meditationserfahrung wie auch für Menschen, die bereits eine etablierte eigene Praxis haben. Recollective Awareness Meditation (Erinnerndes Gewahrsein) lässt Gedanken und Emotionen in der Meditation Raum und lehrt, wie man den eigenen Erfahrungen mit Sanftheit, Zulassen und Interesse begegnen kann. Es ist eine bewährte Methode, um Achtsamkeit für die ganze Bandbreite innerer Erfahrungen zu entwickeln, und zugleich den Geist zu beruhigen und zu stabilisieren.

Das gleichnamige Buch zum Thema erscheint Anfang September im Arbor Verlag.

Mirjam Luthe und Susanne Steinhusen

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) - Freundschaft schließen mit sich selbst

8-wöchiger Kurs mit Mirjam Luthe und Susanne Steinhusen

26. September 2017 - 21. November 2017

Wir leben in Beziehungen mit anderen Menschen, aber auch mit uns selbst.

Orientierungswochenende zur Grundausbildung „Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren" in Freiburg 2018

mit Stefan Machka und Andrea Zacke

10. November 2017 - 12. November 2017

Das Orientierungswochenende bietet Ihnen die Gelegenheit, sich ein detailliertes Bild über Inhalt und Ablauf der Grundausbildung zu machen und die LeiterInnen persönlich kennenzulernen.

Basisausbildung zur Leitung von Mit-Kindern-wachsen-Elternkompass Kursen

Weiterbildung mit Lienhard Valentin, Herbert Renz-Polster und Brigitte Ramsauer

26. Januar 2018 - 21. Oktober 2018

Diese über lange Jahre gereifte Weiterbildung wurde von Lienhard Valentin unter Mithilfe von Katharina Martin konzipiert.